Informace od zdravotní sestry

HLAVNÍ STRÁNKA

  

PROSTATA

  

KREVNÍ TLAK

  

CUKROVKA

  

WARFARIN

  

Ochrana očí

Jakékoliv újmy nebo poškození očí jsou nejen bolestivé, ale mohou i ovlivnit váš zrak. Oko je snadno zranitelné, protože ho kryje pouze rohovka ½ mm tlustá. Pokud však zranění není vážné, dokáže se oko dobře zahojit. Ale samozřejmě může dojít i vážným úrazům, které mohou váš zrak nenávratně poškodit, dbejte tedy na bezpečnostní rizika a chraňte své oči. Níže předkládáme různé situace, ve kterých byste si měli dávat pozor.

Na zahradě

Poranění očí na zahradě je celkem běžné. Jakékoliv brýle, včetně slunečních brýlí, jsou dobrým a snadným způsobem, jak chránit oči na zahradě. Brýle by se měly používat i v zimě. Možná rizika pro vaše oči:

  • větve;
  • zemina a voda z rybníku (voda a hlína mohou obsahovat prvoka zvaného Acanthamoeba, který způsobuje vředy na rohovce).

Na slunci

Pohled do slunce může způsobit solární retinopatii, velmi silné záření může způsobit trvalé poškození zadní části oka, jako jsou jizvy nebo spáleniny. Měly byste se tedy vyvarovat přímého pohledu do slunce. Za slunečného dne je důležité chránit si oči. Nejúčinnější jsou tmavé brýle, nabízející bezpečnou úroveň ochrany před ultrafialovým zářením.

Chemické látky

Chemické popáleniny jsou další příčinou poškození očí. Mezi chemikálie používané v domácnosti patří například herbicid rostlinného spreje, louh sodný, bělidla a mnohé další domácí prostředky. Alkalické látky způsobují více škody než kyselina, protože se dostanou do očí rychleji. V případě zasažení oka kapalinou nebo chemikálií musíte co nejrychleji oko vymýt, stačí chladnou vodou z vodovodu, nezapomeňte opláchnout i kontaktní čočky, tedy pokud je používáte.

Domácí práce / kutilové

Mnoho zranění očí bývá způsobeno nehodami kutilů. Nebezpečná je například práce se železem, kdy mohou odlétávat malé horké kovové piliny a dostat se vám do oka, což představuje riziko onemocnění siderózou, která negativně ovlivňuje vidění a vzniká impregnací tkáně železem. Proto vždy používejte ochranné pracovní brýle, které musí:

  • být odolné proti nárazu;
  • dodržovat příslušné normy;
  • správně sedět;
  • být použitelné i přes vaše brýle, pokud je používáte.

Volný čas

Být zasažen pohybujícím se objektem, to je další možnost očních úrazů. Toto riziko se objevuje u mnoha sportů, ale jmenujme především squash, protože jeho míčky jsou velmi nebezpečné, jsou totiž podobné velkosti jako vaše oční bulva, takže mohou dokonce vytlačit oko z důlku. Dalším rizikem je udeření raketou do oka. Doporučuje se tedy používání ochranných sportovních brýlí.

Při koupání raději nenoste kontaktní čočky. Používejte ochranné plavecké brýle. Pokud nosíte brýle a pravidelně plavete, jsou vám k dispozici dokonce dioptrické plavecké brýle.

Také se doporučuje nosit ochranné brýle na cyklistiku, aby se zabránilo zranění kamínky, drtí, nebo i vlétnutí much a prachu do očí, což by mohlo způsobit nehodu.

Bezpečnost při práci

Zaměstnavatelé jsou ze zákona povinni chránit své zaměstnance před rizikem zranění.

Použití počítačů

Počítače jsou častou příčinou problémů u pacientů. I když nezpůsobují trvalé poškození očí, dlouhodobá práce u počítače může vést k přetížení, nebo může zhoršit stávající oční onemocnění. Symptomy zahrnují potíže s očima, bolesti hlavy, svědění očí a potíže se zaostřením. Doporučuje se dívat se pravidelně z okna na vzdálené objekty a dělat si časté přestávky.

Vhodné osvětlení při práci

Ujistěte se, že pracujete v dobře osvětleném prostředí, ale musí jít o světlo, které se neodráží od obrazovky počítače, protože to může vyvolat únavu očí nebo bolesti hlavy.

Venkovní a manuální práce

Zeptejte se svého zaměstnavatele, které činnosti vyžadují ochranné brýle. Mějte se na pozoru při používání takových strojních zařízení, jako jsou úhlové brusky a vrtačky, také dbejte opatrnosti při práci s chemikáliemi, které mohou způsobit ošklivé popáleniny.

Při jízdě

Rada pro bezpečné řízení je jednoduchá, ujistěte se, zda dokážete přečíst SPZ na vzdálenost 20 metrů. Pokud nosíte brýle a řídíte v noci, zeptejte se svého očního lékaře na antireflexní vrstvu na brýle. Tato vrstva snižuje odrazy z přední a zadní části brýlových čoček, takže je vaše jízda v noci příjemnější a bezpečnější.

Autor: © Jakub Vinš
Foto:
© Charlie Couins

odkaz na článek

. Ochrana očí [online]. ČeskáOrdinace.cz, . .



přidejte sem svůj komentář

Něco Vám není jasné? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
K zeptání použijte tento formulář.


Nadpis
Jméno
E-mail
Komentář

Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!
E-mail nebude nikde zobrazen.

Připojit fotku

přehled komentářů
K článku zatím nebyl napsán žádný komentář.

ODBORNÁ ZPŮSOBILOST

Článek byl zkontrolován zdravotní sestrou Mgr. Světluší Vinšovou.

Napsal Bc. Jakub Vinš

Tento nástroj neposkytuje zdravotní poradenství. Viz další informace.

Lidé také čtou

ČeskáOrdinace

O nás

Kontakt

Ochrana osobních údajů a cookies

SiteMAP

RSS

NABÍDKA OBCHODU