Doplňky stravy a léky na webu ČeskáOrdinace.cz 5

Vitamíny proti volným radikálům

Volné radikály napadají buněčnou membránu, čímž dochází k poškození reakcí buněk, případně k jejich genetickému poškození. Stárnutí je výsledkem takzvaného oxidačního stresu, organismus v průběhu let kompletně regeneruje buňky v těle, které se nemohou udržet. Buňky odumírají a jsou nahrazeny novými. Daleko vážnější jsou zdravotní účinky, které mohou být způsobeny volnými radikály, i když organismus částečně doplňuje stavy již poškozených buněk. Ochranná funkce kůže je například závislá na fungování trávicí soustavy nebo kardiovaskulárního systému. Poškozené volné radikály pronikají do genetického materiálu buněk, čímž se zvyšuje riziko zhoubných mutací, které mohou být příčinou rakoviny. Dalším problémem je chemický proces, při kterém volné radikály napadají molekuly zdravých buněk a dochází k další produkci volných radikálů, jedná se o takzvanou řetězovou reakci. Celý článek...

Vitamíny proti stárnutí

Doplňky stravy a léky

S přibývajícími lety je vám vystavován účet za váš způsob života, za váš životní styl. Časté hříchy a zlozvyky nevedou k ničemu dobrému. Kdo se nestará již od mládí o své zdraví, neposlouchá svůj organismus, pocítí brzy negativní účinky svého konání, zdravotní problémy a stárnutí pak přicházejí mnohem dříve a rychleji. Už jen na kůži jsou brzy patrné změny. Kůže je totiž ochranným orgánem lidského těla, takže je neustále vystavována okolním škodlivým vlivům, znečišťujícím látkám a jiným patogenům. Bez potřebné péče se tak brzy ukáže unavená pleť, skvrny na kůži, vrásky a pigmentové skvrny. A to není jediný dopad špatného životního stylu. Může dojít k zakrnění svalového systému a kosti jsou demineralizovány, čímž dochází k typickým příznakům stárnutí. Dalšími charakteristickými příznaky jsou bolesti zad, problémy s klouby, a to zejména v kolenou, a nedostatek agility pro zvládání každodenních aktivit. Také dochází ke zvýšení rizika fraktur kostí, které se objevují u starších pacientů, a jejich léčba je složitá a dlouhodobá. Celý článek...

Vitamíny pro zdravé srdce a cévy

Doplňky stravy a léky

Srdce je „motorem života“, který běží průměrně v rytmu více než 60 tepů za minutu, při životnosti 80 let udělá 3 miliardy úderů a projde jím asi 200 milionů litrů krve. Hustá síť tepen a žil, která je jemně rozvětvená, rozvádí do celého těla kyslík, který je živinou všech orgánů a svalů. Oxid uhličitý a ostatní metabolické odpadní produkty jsou odstraněny a vyloučeny. Srdce má pro organismus zásadní význam a stav organismu zpětně ovlivňuje srdeční funkce, nezřídka však negativním způsobem. Civilizační choroby, jako je obezita, vysoký krevní tlak a arterioskleróza, jsou rizikovým faktorem a mohou mít vliv na srdce a oběhový systém. Kardiovaskulární onemocnění jsou nejčastější příčinou úmrtí. Celý článek...

Vitamíny pro kuřáky

Doplňky stravy a léky

Cigaretový kouř je frontálním útokem na vaši obranu. Oxid uhelnatý a jiné toxické látky se dostávají do plic a odtud do krve. Tyto škodliviny zapříčiňují působení volných radikálů, tyto vysoce agresivní sloučeniny pak napadají buňky a poškozují je. Dlouhodobé účinky kouření vedou k předčasnému stárnutí, impotenci a ke smrtelné rakovině. Nejúčinnějším způsobem, jak se chránit před břemenem kouření, je přestat s tímto zlozvykem. Je samozřejmě těžké odvyknout si na dlouhotrvající zvyk. Vaše psychika je již uzpůsobena tak, že pociťujete v pravidelných intervalech chuť na cigaretu. Vynecháte-li jednu cigaretu, cítíte stres, cítíte se nesví, nemůžete kompenzovat sociální situace. Celý článek...

Vitamíny při hubnutí

Doplňky stravy a léky

Dvě třetiny mužů a polovina všech žen trpí nadváhou. Boj proti nadváze je vážným problémem. Pro mnohé je tím největším životním přáním zhubnout, aby vypadali lépe. Přiměřená tělesná hmotnost je však prospěšná zejména pro zdraví, protože kosterní a oběhový systém je méně zatěžován. Kromě toho změna jídelníčku přináší šanci na zlepšení příjmu vitamínů a dalších nezbytných živin. Zázraky se dějí, ale bohužel ne v hubnutí. Bez ohledu na to, jakou dietu zvolíte, je důležité, aby tělo spalovalo více kalorií, než přijímá, aby nadbytek nevedl k uložení tuku. To se snadno řekne, ale hůř udělá, protože méně jedení nebo více cvičení v těle může vést k tomu, že tělo potřebuje více energie a vy pak máte potřebu více jíst. Celý článek...

Vitamíny na snížení stresu

Doplňky stravy a léky

Vzdálená východní filozofie říká, že tělo a mysl musí být v souladu. Trpí-li vaše mysl, trpí i vaše tělo. Stres nutí organismus být neustále ve střehu, nedostatek odpočinku vyčerpává tělo. Zdravotní důsledky na sebe pak nenechají dlouho čekat. Nervové napětí se projevuje v úzkosti, špatném soustředění a nespavosti. Svalové napětí způsobí trvalé bolesti zad, krku a hlavy. Citlivý nerv trávicího systému reaguje často obzvláště citlivě. Překyselení žaludku může způsobit žaludeční vředy a narušený střevní pohyb, který provází křeče a zažívací potíže. Imunitní systém je oslaben patogeny. Rostoucí krevní tlak vede k vážným onemocněním kardiovaskulárního systému. Celý článek...

Vitamíny na posílení imunity

Doplňky stravy a léky

Každý den je lidské tělo vystaveno útokům. Nepřátelé jsou sice neviditelní, ale o to nebezpečnější. Znečišťující látky, plísně, bakterie a viry pronikají do těla, kde mohou způsobit vážná onemocnění. Bez ochrany a obrany jsme bezmocně zranitelní vůči takovýmto rizikům. Lidský imunitní systém musí být neustále „ve službě“, aby včas detekoval jedy a choroboplodné zárodky. Biologické procesy, které nás chrání před škodlivými útoky, jsou velmi složité, do obranného systému je zapojena kostní dřeň, játra, slezina, mandle. V krvi cirkuluje armáda buněk, která odhalí škodlivé vetřelce, identifikuje je a zničí je. Imunitní systém se neustále přizpůsobuje nepřátelskému prostředí a neustále se učí. Proti některým chorobám jsme očkováni. Očkování se využívá k tomu, aby byl imunitní systém připraven na určité patogeny, zvláště jeho obranné buňky. Některé patogeny mohou jednoduše a bezproblémově proniknout do citlivých oblastí těla a než se nadějete, projeví se nezvaní hosté například bolestí v krku, rýmou, bolestmi hlavy nebo horečkou. Na obranu těla není nutné užívat léky, lepší je posílit svůj imunitní systém. Celý článek...

LISTOVÁNÍ
Předchozí 1... 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 Další