Frantisek Mikes
Vydáno 2.8.2026, aktualizováno 3.8.2026
Byl jsem u neurologa a ten mne poslal na rentgen kycle , rentgenolog odhalil artrozu kycle 2. stupne. Prosim navrhnete mi nejlepsi cviceni. Neurolog mne poslal na rehavbilitaci. Je to spravne doporuceni?
Odpovědět
Odpověď
Re: Artróza kyčelního kloubu 2. stupně: bolest, co dělat a jak ji zpomalit
Zdravotní sestra
Dobrý den, pane Mikeši,
odeslání na rehabilitaci je určitě správné doporučení. U artrózy kyčle druhého stupně je pravidelné a správně vedené cvičení jednou z nejdůležitějších možností, jak zmírnit bolest, udržet pohyblivost kloubu a posílit svaly, které kyčel podpírají.
Nejlepší je nejprve absolvovat vyšetření u fyzioterapeuta. Ten zhodnotí rozsah vaší pohyblivosti, sílu svalů, způsob chůze a podle vašich obtíží vám sestaví cviky na míru. Ne každý cvik je vhodný pro každého, proto není dobré začínat hned náročným cvičením bez kontroly správného provedení vhodných cviků.
Do návštěvy rehabilitace můžete zkusit velmi šetrné cviky: vleže zatínat hýžďové svaly na 5 až 10 sekund, pomalu zvedat pánev do nízkého „mostu“ nebo s oporou židle lehce unožovat. Nejlepší bude začít přibližně 6 opakováními jednou denně. Vhodná je také klidná chůze, rotoped s malou zátěží nebo plavání.
Cvičení u vás nesmí vyvolávat ostrou bolest v tříslech nebo v kyčlích. Mírné tahání či únava svalů nevadí, ale při výrazném zhoršení bolesti cvik přerušte a poraďte se s fyzioterapeutem. Důležitější než velký počet cviků je pravidelnost a správné provedení těchto cviků.
Stálý odkaz | Reagovat
přidejte sem svůj příspěvek
Něco Vám není jasné? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
K zeptání použijte tento formulář.
Marcela Kombercová
Dobrý den, jakého lékaře s jakou specializací, mám navštívit, pokud mám oteklé a bolavé klouby na rukách. Děkuji Kombercová
Počet odpovědí: 1 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět
Milada
Dobrý den.Mám na prave ruce na prostrednim prstě z vrchu na kloubu mozol a a všimla jsem si i maleho otoku na ukazovačku a i na tom prostředníčku.Bolest při pohmatu.
M.Tomíčková
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
Martina
Dobrý den, nejsem si jistá, jestli můj problém patří vůbec do této kategorie, ale zkusím se informovat.Je mi
40 let a často mně nenatékají pouze samotné prsty na rukou,nýbrž celé dlaně.(z horní strany)Vypadají,jakoby se narukovaly. Při zmáčknutí jednoho místa, zůstane po vztlaku důlek a okolí doteku je ihned po stlačení bílé. Po chvíli se zbarví zase do normálu. Ruce mě nebolí, občas ale,při zkrčení do pěsti cítím jistý tlak a dělá mi problém zcela je pokrčit. Pokud jsou dny, které jsou oteklé více, nejde vlastně ani vidět,klouby, pokud jsou pěsti sevřeny.
Je mi jasné že nejlepší bude navštívit lékaře, ale můžete-li mi alespoň zkusit poradit,o co by se mohlo jednat,budu moc ráda. Děkuji
Zvětšit obrázek | Počet odpovědí: 1 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět
Marie Matějková
Mám RA, brala jsem trexan, lékařka mně ho vysadila a krevní testy byly v pořádku.
Nyní se mně pobjevily červené fleky na kloubech. Co s tím dělat?
Děkuji za odpověď
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
Ivana Sochová
Dobrý den. Chci se Vás zeptat na to, jak mám rehabilitovat. Před půl rokem mi byla zjištěna RA, zvýšený revmatologický faktor. Chodím k revmatoložce, užívám léky a stále mám i celý den oteklé celé prsty na rukou, klouby zarudlé plus zápěstí. Velice to bolí. Někdy je to trochu lepší, ale řekla bych, že se to spíš horší. Nevím, jaké cviky bych měla cvičit, hlavně, kdy cvičit, zda když to tolik nebolí nebo naopak, když to bolí. Potom se chci zeptat, kdy je možné dostat lázně, bojím se, abych neskončila na vozíku, někdy, když bolí všechny klouby, není možné se skoro dostat z postele. Dále bych se chtěla zeptat, zda je možné si zažádat o biologickou léčbu.
Děkuji Vám za případnou odpověď.
Počet odpovědí: 2 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět
