Co znamená krevní tlak 105/75?
Hodnota 105/75 mmHg se skládá ze dvou částí:
- 105 – systolický tlak (tlak při stahu srdce),
- 75 – diastolický tlak (tlak v cévách mezi srdečními stahy).
U dospělých lidí se tato hodnota považuje za normální nebo mírně nízkou. Většinou neukazuje na zdravotní problém, pokud se nevyskytují doprovodné obtíže.
Je tlak 105/75 nízký?
Za nízký tlak (hypotenzi) se obvykle považují hodnoty pod 100/60. Tlak 105/75 je tedy nad touto hranicí a většinou je zcela v pořádku.
Kdy je tlak 105/75 normální?
- u mladších dospělých,
- u lidí s dobrou kondicí,
- u sportovců,
- u osob s geneticky nižším tlakem.
Příznaky, které mohou doprovázet nižší tlak
Přestože jde o bezpečnou hodnotu, u některých osob mohou být přítomny tyto projevy:
- únava,
- slabost,
- motání hlavy při vstávání,
- zimomřivost,
- zhoršená koncentrace.
Co může způsobit nižší krevní tlak?
- nedostatek tekutin,
- prudké vstávání,
- nízký příjem soli,
- stres a únava,
- nízká hladina cukru v krvi,
- užívání některých léků.
Kdy zpozornět a vyhledat lékaře?
Pokud je tlak 105/75 doprovázen výraznými obtížemi, vyplatí se konzultace s lékařem. Zvláště pokud se objeví:
- opakované omdlévání,
- silné motání hlavy,
- dušnost,
- bolesti na hrudi.
Jak přirozeně podpořit krevní tlak?
- dostatek tekutin během dne,
- přidání mírného množství soli (pokud neexistují kontraindikace),
- postupné vstávání z postele,
- pravidelný pohyb,
- posilování cév studenou vodou (střídavé sprchy).
Závěr
Krevní tlak 105/75 je u většiny lidí zcela normální hodnotou. Pokud se nevyskytují žádné nepříjemné symptomy, není nutné se obávat. V případě dlouhodobých obtíží je však vhodné krevní tlak sledovat a poradit se s odborníkem.
FAQ – Nejčastější otázky
Je tlak 105/75 nebezpečný?
Ne, u většiny lidí je zcela normální. Nebezpečný je pouze tehdy, pokud způsobuje závažné symptomy.
Může být tento tlak příčinou únavy?
Ano, u některých citlivějších osob může mírně nižší tlak způsobovat slabost či únavu.
Je běžné mít takový tlak i ve stáří?
U starších lidí bývá tlak spíše vyšší, ale nízký tlak není nutně problém, pokud se člověk cítí dobře.
Co dělat, když se mi při tomto tlaku motá hlava?
Doporučuje se více pít, vstávat pomalu a jíst pravidelně. Přetrvávají-li potíže, je vhodné navštívit lékaře.
Je 105/75 ideální tlak?
Pro velkou část mladší a zdravé populace ano. Hodnota je považována za optimální nebo normální.