Tento článek je napsán, aby odpověděl na otázku Bylinky na růst svalů a těla, možná se chcete dozvědět i širší souvislosti. Zde je výběr toho nejlepšího k tématu názory lékaře na kotvičník, včetně zkušeností ostatních čtenářů.
Nebo si můžete přečíst článek Kotvičník zemní, který úzce souvisí s tímto článkem.
Ženšen
Ženšen podporuje svalovou syntézu a umožňuje tělu přizpůsobit se fyzické zátěži. Také může zlepšit pocit pohody, stabilizovat energetické hladiny, působí na zdraví srdce. Ženšen a další adaptogenní byliny pomáhají tělu, aby se vyrovnalo s každodenním stresem, výkyvy spánku, nálad nebo chuti k jídlu.
Zdravé müsli
Zdravé müsli neboli Chlorophytum borivilianum. Müsli obsahuje saponiny, které jsou chemicky podobné testosteronu. Tento klíčový hormon upravuje desítky funkcí v mužském těle, včetně sexuálního zdraví a síly svalů. V Ájurvédě, tradiční systémové medicíně pocházející z Indie, je zdravé müsli vnímáno jako bylina užitečná pro muže trpící chronickou únavou, sexuální dysfunkcí nebo svalovou slabostí.
Popřípadě nabízíme ještě článek Názory lékaře na kotvičník, který vám může pomoci lépe porozumět této problematice.
Kotvičník zemní
Kotvičník zemní neboli Tribulus je pomalu rostoucí neduživá bylina, která zlepšuje svalový růst. Tato bylina má jen malé nebo žádné vedlejší účinky. Kotvičník má silný afrodiziakální účinek, zvyšuje hladiny testosteronu. Nedávná studie však zjistila, že Tribulus má malý nebo skoro žádný účinek na hladinu testosteronu u mladých mužů.
Za zmínku stojí také článek Tablety na zvýšení testosteronu.
Tongkat ali
Tropické afrodiziakum původem z Malajsie stále získává na popularitě jako doplněk stravy. Tato bylina spolehlivě zlepšuje hladinu testosteronu a sexuální zdraví. Tongkat ali může mít přínos i pro růst svalů, ale jen při pravidelném cvičebním režimu.
Autor: © Jakub Vinš
Foto: © Dezidor
