Nejlepší vitamíny a bylinky pro vlasy

Byliny a čaje

Zveřejněno dne 30.11.2012


Zdravé vlasy od kořínků ke konečkům závisí na několika faktorech, mezi nimi je zapotřebí uvést asi ten nejdůležitější – stravu. Vlasy pro svůj růst potřebují nejen protein, ale pro udržení zdraví a krásy také různé vitamíny a minerály. Vitamíny se aplikují lokálně nebo se užívají perorálně prostřednictvím potravin, ve kterých jsou obsaženy, či v některých doplňcích stravy představujících přírodní alternativu pro zlepšení a udržení zdraví vašich vlasů bez vedlejších účinků farmaceutických metod. Vlasům prospívají také některé byliny.

Přeslička

Přeslička je bylinka s vysokým obsahem minerálů oxidu křemičitého. Oxid křemičitý přispívá ke zlepšení pružnosti kůže, stimuluje vlasové folikuly. Masírujte hlavu olejem z přesličky, nebo tuto bylinu přidejte do svého jídelníčku. Přeslička se hodí do pečených pokrmů a do salátů.


Lopuch

Lopuch je další rostlinou bohatou na živiny. Právě tyto živiny jsou vhodným přírodním zdrojem pro zdraví vašich vlasů. Smíchejte sušený kořen lopuchu s vodou a vmasírujte jej do pokožky hlavy. Pokud chcete ještě silnější směs, kupte si čistý lopuchový olej, kterým si pravidelně masírujte vlasy a pokožku hlavy. Je známé také využití lopuchu k odstranění toxinů z organismu.

Biotin (vitamín patřící do skupiny vitamínů B)

Přijímání dostatečného množství biotinu ve stravě podporuje plnost, sílu a růst vlasů, udržuje barvu vlasů. U biotinu bylo prokázáno, že podporuje nový růst vlasů u jedinců, kteří trpí vypadáváním vlasů zapříčiněným chemoterapií, předepsanými či volně prodejnými léky nebo alopecií (neinfekční onemocnění způsobující vypadávání vlasů a ochlupení). Biotin je obsažen nejvíce ve špenátu, brokolici, rybách a játrech, je rovněž k dostání ve formě tablet. Je součástí mnoha šamponů a stylingových přípravků na vlasy.


MSM (Methylsulfonylmethan)

MSM je látka obsahující organicky vázanou síru, která působí na zpevnění vazů a šlach, potlačení zánětu a bolesti a na regeneraci a relaxaci svalů. MSM je založeno na bázi keratinových úrovní, které zdokonalují vaše vlasy, jejich barvu, texturu, sílu a tempo růstu. Je k dispozici ve formě tablet a prášků.

Vitamín C

Vitamín C je rovněž nezbytný pro zdraví vašich vlasů, neboť dokáže omlazovat buňky a zvýšit pevnost kůže a oběh vlasových folikul. Vitamín C je k dostání v potravinových doplňcích nebo jej lze přijímat ve vhodné stravě, vyskytuje se v zelených paprikách, jahodách, melounu a ananasu. Vysoké množství tohoto vitamínu obsahuje Indický angrešt v prášku, prášek smíchejte s vodou, dokud nevznikne pasta, tu pak nanášejte na vlasy a pokožku vlasů dvakrát týdně. Tuto pastu používejte pro hloubkové ošetření a péči o vlasy.


Řešení

V současnosti je asi nejjednodušším řešením k dosažení a udržení zdravého vlasového růstu, barvy a dokonalého vzhledu užívání nejrůznějších kondicionérů, olejů, šamponů a stylingových přípravků, v nichž jsou výše uvedené vitamíny obsaženy.

Autor: © Jakub Vinš
Foto:
© Anne Bargest

odkaz na článek

. Nejlepší vitamíny a bylinky pro vlasy [online]. ČeskáOrdinace.cz, . .




Tento článek si během posledních třiceti dnů přečetlo 6 lidí.




sdílejte článek

Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk
přidejte sem svůj komentář

Nenašli jste zde přesně to, co jste hledali? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
Ke svému dotazu použijte tento formulář.


Jméno
E-mail
Nadpis
Komentář
Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!
Připojit fotku
přehled komentářů

Vitamíny proti padání vlasů

(Eva 7.5.2013 17:21)

V šestinedělí mi začaly hrozně padat vlasy. Moje vlasy byly snad úplně všude jen né na hlavě. Pořád jsem čekala že to samo přejde až jsem o vlasy málem přišla úplně. Na doporučení kamarádky jsem si koupila Reneva neo a musím říct že jsem to měla udělat už dávno. Vlasy přestaly padat a já jsem šťastná že je zase vše ok.


Počet odpovědí: 0 | Odpovědět




zajímavé články
klíčová slova