Nebo si můžete přečíst článek Babské rady na popraskané koutky úst: co pomáhá a kdy už ne. Babské rady na popraskané koutky úst mohou pomoci, ale ne vždy. Jak je správně používat, čemu se vyhnout a kdy už domácí léčba nestačí.
Jak začít jemnou masáž obličeje?
Položíte si ruce na tvář a jemnými pohyby bez nějakého tlaku si masírujete obličej od ucha ke krku. Po třetím opakování můžete masírovat i ušní boltce, ale jemně, protože masírujete podél ucha. Závisí na tvaru ucha.
Také se můžete podívat na článek Zápach z úst a čepy na mandlích: proč hygiena nestačí. Zápach z úst i přes pečlivou hygienu často způsobují čepy na mandlích. Vysvětlujeme, proč hygiena nestačí, jak poznat zdroj zápachu a co má smysl řešit.
Masáž obličeje
Masáž začíná tak, že si dáte pravou ruku přes čelo a jemně ji táhnete. Tímto způsobem se přizpůsobí i obočí. Potom otočíte ruce a to samé provedete i levou rukou. Tlak, který vyvinete, může být silnější nebo slabší, ale závisí na vás. Při masáži spánků si položíte ruce na spánky a děláte jemné krouživé pohyby. Tato masáž je bez tlaku. Masáž spánku vám pomůže zesílit relaxaci.
Popřípadě nabízíme ještě článek Časté praskání ústních koutků, který vám může pomoci lépe porozumět této problematice.
Oční masáž
Tato masáž se začíná u kořene nosu. Kdy vedete ukazováčky bez tlaku podél oční kosti a kůže, aniž by došlo k narušení vnějšího a vnitřního koutku oka. Oční masáž se opakuje, v jednom plynulém pohybu, bez nějakého velkého tlaku. Oční masáž se provádí buď jedním prstem, nebo vnitřním okrajem ukazováčku. Oční masáž předchází tvorbě vrásek.
Za zmínku stojí také článek Čepy na mandlích: příčiny, zápach, léčba a kdy k lékaři. Čepy na mandlích patří mezi časté, ale málo vysvětlované potíže. Zjistěte, proč vznikají, kdy jsou neškodné, jak souvisí se zápachem a kdy vyhledat lékaře.
Masáž úst
Masáž se provádí pomocí ukazováčku a prostředníčku, tyto dva prsty tvoří tvar „V“. Masíruje se horní a dolní část rtu. Nejprve se masáž provádí pravou ruku a následně levou. Ale pokud rty vytvoří tvar „O“, tak má masáž lepší účinek, protože se zvýší napětí. Cyklus masáže úst trvá 5 vteřin a opakuje se 10 krát.
Autor: © Jakub Vinš
Foto: ©Pattymooney
