Tento článek je napsán, aby odpověděl na otázku Zarudlé puchýře na nohou, možná se chcete dozvědět i širší souvislosti. Zde je výběr toho nejlepšího k tématu puchýře na nohou, včetně zkušeností ostatních čtenářů.
Nebo si můžete přečíst článek Infuze na bolest, který úzce souvisí s tímto článkem.
Prevence puchýřů
- Ujistěte se, že užíváte vhodnou obuv.
- Chraňte nohy pomocí kvalitních ponožek nebo tejpů.
- Pokud nosíte boty do terénu, ujistěte se, že jsou všechny švy v botě ploché. Pečujte o boty a nenechávejte je na radiátorech nebo v blízkosti topných těles, protože teplo způsobuje zmenšení boty a vyčnívání švů.
- Udržujte nohy v suchu, protože mokré boty a ponožky způsobují puchýře mnohem rychleji.
- Pravidelně měňte ponožky a používejte na nohy krém proti pocení.
Také se můžete podívat na článek Naslouchátko k televizi a dozvědět se další související informace.
Běh a puchýře
Puchýře jsou běžné u dálkových běžců.
- Postupem času používejte nové boty.
- Noste ponožky s dvojitou vrstvou, protože druhá vrstva zamezuje tření kůže.
- Používejte na nohy vazelínu, zejména na ta místa, která jsou náchylnější k tvorbě puchýřů. Vazelína napomáhá klouzání materiálu po kůži, díky čemuž je sníženo tření.
- K zabránění tření můžete použít i pásky s oxidem zinečnatým.
Co jsou krevní puchýře?
- Krevní puchýře vznikají v důsledku poškození cév, kdy dojde ke krvácení do kožní tkáně.
- Krevní puchýře jsou způsobené třením pokožky či náhlým nárazem.
- S krevními puchýři by se mělo zacházet jako s normálními puchýři, ale berte na vědomí, že se jedná o hlubší poškození, které je velmi bolestivé a náchylné k infekci.
Za zmínku stojí také článek Puchýře na jazyku.
Léčba puchýřů na nohou
Většina puchýřů se obvykle zahojí sama.
První náznaky puchýřů
- Prvním příznakem puchýře je zarudnutí kůže, často na zadní straně paty či na nártu.
- Na postiženou oblast aplikujte náplast na puchýře nebo obvaz.
- Ujistěte se, že máte suchá chodidla a vyměněné ponožky (zejména u sportovců).
- Vysoce účinné, ale krátkodobé opatření je pokrytí postiženého místa vazelínou. Vazelína poskytuje okamžitou úlevu od bolesti. Nevýhodou bývá vysoká teplota nohy, která sníží účinky vazelíny (při závodě).
Kdy propíchnout puchýře?
Propíchnutí se většinou doporučuje jen u puchýřů, které jedinci způsobují větší problémy či komplikace. Propíchnutí puchýře by mělo být provedeno s opatrností.
- Pomocí sterilní jehly udělejte na okraji puchýře malý otvor.
- Nevymačkávejte tekutinu z krevních puchýřů.
- U normálních puchýřů můžete tekutinu vymáčknout, ale ponechejte kůži, která zakrývá ránu. Ochranná vrstva kůže totiž zabraňuje infekci.
- Vyčistěte puchýř dezinfekčními přípravky.
- Zakryjte ránu. Pro zvýšení bezpečnosti používejte obvaz nebo náplast.
Jak se zbavit puchýře?
Puchýře se většinou zahojí samy. Puchýř, který jste propíchli a očistili, zakryjte a nechte jej přirozeně zacelit.
Nebo se ponořte hlouběji do tématu a přečtěte si článek Otec Pleskač, který přináší další nové pohledy v souvislostech.
Bylinky na puchýře
Několik bylinek může být užitečných při léčbě puchýřů na nohou. Měsíček lékařský, aloe vera, zelený čaj a olej z čajovníku jsou všechny známé svými protizánětlivými a hojivými vlastnostmi. Kokosový olej lze navíc použít jako nosič pro esenciální oleje, jako je olej z čajovníku, a může pomoci zklidnit a hydratovat postižené místo.
Měsíček lékařský
Odvar, získaný z rostliny měsíčku lékařského, obsahuje antioxidanty, které mohou snižovat zánět a podporovat hojení.
Aloe vera
Gelovitá látka v listech aloe vera je známá svými zklidňujícími a hydratačními účinky, zejména při popáleninách a podráždění kůže.
Zelený čaj
Zelený čaj má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci s hojením ran. Můžete aplikovat uvařený zelený čaj přímo na puchýř nebo použít extrakt ze zeleného čaje smíchaný s nosným olejem, například kokosovým.
Olej z čajovníku
Olej z čajovníku má protiplísňové a antibakteriální vlastnosti a může být užitečný při léčbě puchýřů, zejména těch způsobených plísňovými infekcemi.
Kokosový olej
Kokosový olej lze použít jako nosný olej k ředění oleje z čajovníku nebo jiných esenciálních olejů a také pomáhá hydratovat a zklidňovat pokožku.
Další esenciální oleje
I když je zapotřebí dalšího výzkumu, některé studie naznačují, že oleje jako oregano, neem, máta peprná a eukalyptus mohou mít také protiplísňové vlastnosti.
Dubová kůra
Dubová kůra obsahuje třísloviny se stahujícími a protizánětlivými vlastnostmi a tradičně se používá při zánětech kůže.
Heřmánek
Heřmánek, běžně se vyskytující v čajích, lze také použít lokálně k uklidnění a zklidnění pokožky.