Nebo si můžete přečíst článek Volně prodejné léky, které od července nehradí zdravotní pojišťovny, který úzce souvisí s tímto článkem.
Spirulina účinky na zdraví
Podle laboratorních pokusů zdravá spirulina posiluje imunitní systém, pomáhá chránit před alergickými reakcemi a má antivirové a protinádorové vlastnosti. Nicméně neexistuje zatím žádný důkaz, který by prokázal tyto účinky u lidí, k tomu je zapotřebí ještě další výzkum.
Spirulina na imunitu
Řada testů na zvířatech naznačuje, že spirulina zvyšuje produkci protilátek potřebných k boji s infekcí pomocí proteinů a buněk. Podle těchto výzkumů spirulina zlepšuje u testovaných zvířat imunitu a pomáhá rychleji odrážet infekci a chronické nemoci, jako je rakovina. U lidí zatím toto použití nebylo testováno. Klinická studie, která se týkala lidí, byla zaměřena na jiný typ řasy s názvem chlorella, která mírnila imunitní reakci na vakcínu proti chřipce.
Popřípadě nabízíme ještě článek Seznam antibiotik, který vám může pomoci lépe porozumět této problematice.
Spirulina jako proteinový doplněk
Spirulina je tvořena z 62 % aminokyselinami. Tím, že je spirulina bohatým zdrojem bílkovin a dalších živin, tak byla spirulina použita jako doplněk dietní stravy. Ačkoliv je spirulina bohatá na bílkoviny, tak bílkovinný účinek by byl patrný až po požití velkého množství této řasy. Ostatní zdroje bílkovin, jako jsou ořechy, luštěniny, celozrnné výrobky a maso, poskytují také mnoho bílkovin, ale v přijatelnějším menším množství snědené stravy.
Za zmínku stojí také článek Babské rady na popraskané koutky úst: co pomáhá a kdy už ne. Babské rady na popraskané koutky úst mohou pomoci, ale ne vždy. Jak je správně používat, čemu se vyhnout a kdy už domácí léčba nestačí.
Spirulina na alergie
Pokusy na zvířatech a pokusy ve zkumavce ukazují, že spirulina chrání proti alergickým reakcím díky tomu, že zastaví uvolňování histaminu. Histamin je látka, která vyvolává příznaky alergie, jako je rýma, slzení, kopřivka a měkký otok tkání. Zda tyto předběžné výsledky výzkumů pomohou i lidem s alergiemi, stále není známo.
Nebo se ponořte hlouběji do tématu a přečtěte si článek Antibiotika, který přináší další nové pohledy v souvislostech.
Spirulina a antibiotika
Když antibiotika zahubí nežádoucí organismy v těle, tak zároveň zabíjí i „dobré“ bakterie, neboli probiotické kultury, jako například Lactobacillus acidophilus, které se nácházejí v zažívacím traktu. Toto působení antibiotik může způsobovat střevní potíže, jako je průjem. Při laboratorním zkoumání bylo ve zkumavkách zjištěno, že spirulina zvýšila růst bakterií Lactobacillus acidophilus a dalších probiotických kultur. Z této hypotézy by se dalo usuzovat, že spirulina by mohla pomoci při obnově zdravé střevní mikroflóry, ale ještě bude zapotřebí dalšího výzkumu, který by jasně prokázal tyto účinky i u lidí.
Článek Antibiotika na měkké tkáně – kdy pomáhají a kdy nestačí by také mohl pomoci rozšířit povědomí o nové poznatky. Kdy mají antibiotika na měkké tkáně smysl a kdy nestačí? Praktický přehled infekcí kůže a podkoží, rozhodovací kritéria, rizika a doporučení lékařů.
Spirulina na infekce
Podle výzkumu má spirulina účinek proti chřipce, herpesu a HIV. Jenže tyto výzkumy a testy jsou zatím známé jen z pokusů u zvířat a u lidí se neví, jaký by to mohlo mít účinek.
Nebo si můžete přečíst článek Rakovina krčních mandlí příznaky, který úzce souvisí s tímto článkem.
Spirulina a rakovina dutiny ústní
Jedna studie prokázala, že spirulina snižuje výskyt lézí známých jako leukoplasia, které pak přechází v rakovinové onemocnění u lidí, kteří žvýkali tabák. Při výzkumu se prokázalo rychlejší vyléčení těch nemocných, kteří byli léčeni pomocí řasy spirulina, nežli u lidí léčených pomocí placeba. Pro úplnou průkaznost těchto účinků je velmi důležitý další výzkum.
Také se můžete podívat na článek Jak se projevuje rakovina a dozvědět se další související informace.
Spirulina a žloutenka
Vědci se domnívají, že tato řasa může chránit před poškozením jater a cirhózou (jaterním selháním) u lidí s chronickou hepatitidou. Zatím není možné ještě s jistotou říci, zda spirulina skutečně nabízí přínos u lidí nemocných žloutenkou.
Popřípadě nabízíme ještě článek Antibiotika na tři dny, který vám může pomoci lépe porozumět této problematice.
Pěstování spiruliny
Jedná se o mikroskopickou řasu, která bují v teplých klimatech a v teplých alkalických vodách. Nejběžněji je k dostání volně sušená nebo sušená mrazem. Spirulina je k dispozici v pilulkách nebo jako prášek anebo jen tak volně nasušená. Většina spiruliny se pěstuje v laboratořích. Existuje mnoho různých druhů výrobků ze spiruliny, ale pouze některé z nich mají identifikován zdroj pěstování na etiketách. Nejčastěji je to spirulina maxima, která se pěstuje v Mexiku a spirulina platensis, která se pěstuje v Kalifornii.
Za zmínku stojí také článek Stařecká žloutenka.
Spirulina dávkování
Dávkování pro děti
I když již byla tato řasa použita u dětí, tak výzkumní pracovníci stále neznají bezpečnou a efektivní dávku pro osoby mladší 18 let. Spirulina by neměla být podávána dětem bez předchozí konzultace s lékařem.
Dávkování pro dospělé
Před započetím léčby u dospělých se doporučuje konzultace s lékařem nebo lékárníkem, kteří určí přesnou dávku pro konkrétního pacienta. Obvyklé dávkování spiruliny u dospělých je 4 až 6 tablet denně.
Nebo se ponořte hlouběji do tématu a přečtěte si článek Potraviny s vysokým obsahem bílkovin, který přináší další nové pohledy v souvislostech.
Spirulina nežádoucí účinky
Vzhledem k možným nežádoucím účinkům ve spojení s jinými léky, by měla být spirulina užívána pod dohledem lékaře. Sama o sobě je spirulina bezpečná, dokonce i při vysokých dávkách nevzniká významné nebezpečí. Spirulina ovšem může být kontaminována jinými látkami, které již mohou být jedovaté. Proto je důležité kupovat seriózní a ověřené produkty. Při těhotenství a kojení se doporučuje porada s lékařem, před zahájením užívání. Lidé s metabolickou nemocí zvanou „fenylketonurie“ by se měli vyvarovat užívání spiruliny, protože tato nemoc nedokáže přeměňovat aminokyselinu fenylalanin a spirulina je bohatá na všechny aminokyseliny, včetně fenylalaninu. Nemocní s autoimunitním onemocněním, jako je roztroušená skleróza, revmatoidní artritida nebo systémový lupus erytematodes, by taktéž neměli užívat spirulinu, jelikož by to mohlo stimulovat imunitní systém a zhoršit zdravotní stav.
Článek Jaká antibiotika na zánět zubu by také mohl pomoci rozšířit povědomí o nové poznatky.
Možné interakce
Neexistují žádné zprávy, které by naznačovaly výraznou reakci s jinými léky. Je však možné, že spirulina může vyvolávat nežádoucí účinky s léky užívanými na potlačení imunitního systému. Jsou to především tyto léky:
- Adalimumab (Humira),
- Azathioprin (Imuran),
- Cyklosporin (Neoral),
- Etanercept (Enbrel),
- Infliximab (Remicade),
- Leflunomid (Arava),
- Methotrexat,
- Mycophenolate (CellCept).
Nebo si můžete přečíst článek Rakovina u člověka, který úzce souvisí s tímto článkem.
Spirulina cena
Cena spiruliny není vysoká, ale je úměrná její čistotě a nezávadnosti. Zde je uveden seznam prodejen, kde se dá spirulina koupit: spirulina cena.
Také se můžete podívat na článek Varovné příznaky rakoviny jazyka a dozvědět se další související informace.
Spirulina a alternativní názvy
Spirulina se také označuje jako Arthrospira plantensis, modro-zelené řasy, spirulina fusiformis, Spirulina maxima, Spirulina platensis.
Popřípadě nabízíme ještě článek Jak správně užívat antibiotika, který vám může pomoci lépe porozumět této problematice.
Spirulina foto
Tady je vidět jaký tvar má spirulina a jak tato vodní řasa vypadá: spirulina foto.
Autor: ©Jakub Vinš
Foto: ©Music4thekids
