Účinky
K farmaceutickému použití kotvičníku zemního došlo poprvé v osmdesátých letech v Bulharsku, a to v produktu Tribestan. Tento se používal k léčbě premenstruálního a postmenopauzálního syndromu u žen a andropauzálního syndromu u mužů. Tribestan byl testován více než 12 let u mnoha set osob, převážně žen. Vynikající vlastností Tribestanu je, že zvyšuje citlivost hypothalamu k využití a regulaci mužských i ženských sexuálních steroidů jako androgenů a estrogenů.
Klinické testy neprokázaly toxicitu ani vedlejší účinky, a to ani při podání velmi vysokých dávek. S těmito vlastnostmi Tribestan rychle pronikl i do sportu, a to jako povzbuzující přípravek vhodný pro kombinaci se steroidy.
Tribulus terrestris dokáže zlepšit vylučování mužského pohlavního hormonu testosteronu. Ze zkušeností vyplývá, že funguje velmi dobře, když se používá v kombinaci s DHEA a androstenedionem. Společně zvyšují mužský pohlavní hormon v různé úrovni, ačkoliv to DHEA nebo androstenedion dokážou i bez Tribulusu. Takže spíše než testosteron prekurzor vede testosteron k výrobě luteinizing hormonu (LH). Když se zvedne hladina LH, zvedne se i přírodní vylučování mužského pohlavního hormonu. LH je hormon, který rovněž ovlivňuje sexuální aktivitu. Lze tedy pochopit, proč je užívaný ke zlepšení plodnosti a potence. Laboratorní studie na zvířatech prokázaly, že kotvičník zemský zvyšuje množství spermatu i jeho pohyblivost během 30 dnů. A nadto jde o dobrý produkt pro muže a ženy ke zvýšení jejich sexuální aktivity.
Nežádoucí účinky
Klinické testy neprokázaly toxicitu rostliny Tribulus terrestris ani vedlejší účinky a to i při podání velmi vysokých dávek. Byl popsán pouze jeden případ mladého muže v říjnu 2004, u kterého se kvůli užívání Tribulusu objevila gynekomastie, což je zvětšená prsní žláza u mužů.
Možným nepřímým nežádoucím účinkem by tak mohly být jen následky zvýšené hladiny testosteronu. Mezi ně patří zvýšená agresivita, sexuální náruživost, akné a rakovina prostaty.
Použití ze zkušeností v praxi
Muži starší 40 let: V tomto věku je již vlastní hladina testosteronu natolik nízká, že lze pocítit užívání Tribulusu. Pro muže nad 50 let je účinek velký, s velmi pozitivním vlivem na mentální i tělesnou svěžest.
Kondice: Jedná se o oblíbený „udržovač“ hladiny testosteronu a „obnovovač“ tvorby vlastního testosteronu při ukončení kúry. Používá se i pro zesílení účinku kúry.
Fitness: Při dobré formě může mírné posunutí k testosteronu dále vylepšit formu. Ale nemělo by se to moc zneužívat.
Nejlepší Tribulus na trhu
Opravdu účinný a nejsilnější doplněk by měl obsahovat cca 40–60 % protodioscinu! Bohužel protodioscin si měří firmy samy a nikdo to neověřuje. Test je totiž drahý. Některé firmy si na své náklady nechaly provést test jednoho balení a staví na tom celý marketing. Pokud se nebude testovat každá šarže, tak nikdo neví, co je v dalších. Jiní majitele firem si myslí, že zákazníci nejsou tak hloupí a odmítají utratit peníze za test koupeného produktu.
Směs fytosterolu v kotvičníku patří k nejefektivnějším prorůstovým kombinacím, které byly zatím objeveny. Sušina plodů a kořene rostliny obsahují více než 45% směsi furostanolu, furostenedionu a protodioscinu, tedy „anabolik“ mezi fytosteroly.
Mnoho výrobců tvrdí, že bulharská odrůda kotvičníku je silnější než jiné odrůdy. Neexistují však žádné důkazy, které by tato tvrzení, pokud by byla pravdivá, potvrzovaly.
Na trhu naleznete celou řadu doplňků, které obsahují Tribulus terrestris. Je však třeba podotknout, že je zásadní rozdíl mezi jednotlivými typy i výrobci. Ne každá tableta obsahující výtažky z rostlin, jich obsahuje dostatečné množství. Doporučuje se sledovat množství saponinů (tj. účinných látek) na obalu a spolehnout se na známé a ověřené výrobce, kteří garantují kvalitu svých produktů.
Dávkování
Pro uživatele starší 30 let: Na každých 20 kg váhy užít 500 mg přípravku Tribulus terrestris jednou až dvakrát denně.
Pro kondici: Běžně se doporučuje brát 750 až 1 250 mg přípravku Tribulus terrestris denně (rozdělit mezi jídlo), a to spolu se 100 mg DHEA a 100 mg androstenedione denně, abyste dosáhli výsledků. Je jedno, jestli užíváte na lačno, nebo po jídle, hlavní je zapít dostatkem tekutin.
Autor: © Mgr. Světluše Vinšová
Foto: © Forest & Kim Starr