Informace od zdravotní sestry

HLAVNÍ STRÁNKA

  

PROSTATA

  

KREVNÍ TLAK

  

CUKROVKA

  

WARFARIN

  

Pichanie v hrudi a tŕpnutie tela

Dotaz: Dobrý den, mám nadváhu a tak som ešte predminulý rok (2006) začal chodiť na spinning - stacionárne bicykle. Koncom predminulého roka ma na jednom z tréningov z ničoho nič začalo pichať v srdci a tak som s tým prestal a veci sa upravili. Išiel som aj na lekársku prehliadku ale srdce mám OK. Začal som hrávať badminton a všetko bolo OK. Pichanie v ľavej časti hrudi sa sporadicky objavovalo, ale nie pri pohybe, ale práve, keď som sedel v práci. Tento rok som začal chodiť do fitnescentra. Tréner mi naordinoval kardiovaskulárny tréning, ale keďže moje svaly vládali, tak som si dával väčšie dávky bicykla aj behu na bežiacom páse. Asi po troch týždňoch ma pri behu začalo pichať v hrudi a mal som frekvenciu srdca asi 150 úderov za minútu. Samozrejme, že som hneď prestal a mám teraz týždeň pokoj. Problém je ale v tom, že bolesti v hrudi pretrvávajú, objavujú sa hlavne v noci, keď spím, alebo niekedy aj cez deň v práci. Ako bonus mi začína tŕpnuť ľavá polovica tela - svaly na ruke a lýtko. Ešte minulý rok v júni som bol na komplexnej zdravotnej prehliadke (aj na srdce) a doktor konštatoval, že srdce je OK, len musím zhodiť kilá. Minulý september (2007) som aj na rontgene hrudného koša a všetko bolo OK. Vie mi prosím niekto poradiť, čo by to mohlo byť? Ja mám podozrenie aj na chrbát, keď som začal na neho cvičiť, pichanie v hrudi prestalo. Čo ma ale mätie je to, že pichanie prichádza aj pri cvičení na stacionárnom bicykli, alebo keď ležím v posteli na chrbte. Som z toho mierne zmätený a dosť sa začínam báť, čo len situáciu zhoršuje. Existuje niečo, ako by som sa týmto mohol vysporiadať sám? Ďakujem. P.

Odpověď:

Dobrý den, většina problémů souvisí s nadváhou, kterou si podle Vašeho dopisu uvědomujete. Samotná nadváha zatěžuje hlavně páteř, kloubní systém a také oběhovou soustavu a srdce. Pro lidi s nadváhou jsou vhodné pouze některé druhy cvičení, proto by jste se měl poradit s odborníkem. Dle našeho názoru je spining v pořádku, nicméně běhání zatěžuje klouby a páteř. Do svého cvičebního programu by jste měl zařadit i speciální rehabilitační anebo strečinkové cvičení. Dalším krokem je návštěva odborníka ohledně Vašeho jídelníčku. Je potřeba naučit se správně jíst, nepřejídat se, vybírat si potraviny nezatěžující trávící systém atd. Bolesti levého lýtka mohou být způsobené trnutím svalů a svalovými křeči, cévními problémy, které však mohou být závažné. O problému rozhodně informujte svého ošetřujícího lékaře. Při snižování nadváhy by jste měl navštívit specialistu – dietologa. Dieta by měla obsáhnout všechny důležité prvky, vitaminy, minerály a stopové prvky. Čím dříve na sobě začnete pracovat, tím lépe. 

odkaz na článek

. Pichanie v hrudi a tŕpnutie tela [online]. ČeskáOrdinace.cz, . .



přidejte sem svůj komentář

Něco Vám není jasné? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
K zeptání použijte tento formulář.


Nadpis
Jméno
E-mail
Komentář

Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!
E-mail nebude nikde zobrazen.

Připojit fotku

přehled komentářů
K článku zatím nebyl napsán žádný komentář.

ODBORNÁ ZPŮSOBILOST

Článek byl zkontrolován zdravotní sestrou Mgr. Světluší Vinšovou.

Napsala Mgr. Jana Fábryová

Tento nástroj neposkytuje zdravotní poradenství. Viz další informace.

Lidé také čtou

ČeskáOrdinace

O nás

Kontakt

Ochrana osobních údajů a cookies

SiteMAP

RSS

NABÍDKA OBCHODU