Informace od zdravotní sestry

MENU

  

PROSTATA

  

KREVNÍ TLAK

  

CUKROVKA

  

WARFARIN

  

Čaj a vše o něm

 


Aktualizováno:

Byliny a čaje

Čaj je bezpochyby nejrozšířenější nápoj na světě a zajisté neexistuje nikdo, kdo by ho neznal. Možná ani nebudu daleko od pravdy pokud bych tvrdila, že je také nejstarším nápojem na světě. Účinky čajových lístků na lidský organismus jsou známé již 3000 let př. n. l. Obdivuhodné na tomto nápoji je i fakt, že se dodnes vědcům nepodařilo odhalit všechna jeho tajemství. Účinky některých složek obsažených v čaji nejsou ještě zdaleka prozkoumány.

Co není čaj

Pokud máme skutečně mluvit o čaji, musíme zapomenout na klasické pytlíkové balení bez ohledu na to, jak moc luxusně působí. V obchodních domech s běžnými potravinami žádnou kvalitu očekávat nelze. Už skutečnost, že ve varných sáčcích je čaj rozdrcený a tudíž se z něj rychleji uvolňuje aroma, na jeho kvalitě příliš nepřidá. Stačí když se podíváte na složení takového čaje, zjistíte, že "pravý" čaj se zde mnohdy vůbec nenachází.

výběr z naší tvorby
pokračování článku

Pravý čaj (Camellia sinensis)

Pravý čaj obsahuje lístky čajovníku (Camellia sinensis), má specifickou chuť a vůní. Pouze tento pravý čaj obsahuje tolik opěvované a na organismus pozitivně působící složky. Pokud tedy chcete vyzkoušet, jakou chuť má nápoj připravený výhradně z kvalitních lístků čajovníku, zamiřte do nejbližší čajovny. Ve vašem okolí se určitě nějaká najde.

Jak o čaj pečovat

Naše podnebí není pro pěstování čaje vhodné, musí se dovážet a proto je udržení vysoké kvality velice důležité:

  • čaji nesvědčí příliš mnoho světla (už vůbec ne přímé sluneční záření)
  • musí se dát dokonale uzavřít a zamezit přístupu vzduchu, aby se neztrácelo aroma
  • čaji také nesvědčí vlhké prostředí
výběr z naší tvorby
pokračování článku

Čaj a účinky

Lidé pijí čaj především pro jeho povzbuzující účinky nebo také pro jeho jedinečnou chuť. V čaji se navíc nachází velké množství organických látek a ne všechny z nich jsou prozkoumané. Dnes již však stoprocentně víme, že povzbuzující účinek čaje spočívá v látce zvané thein. Jedná se o tutéž látku, kterou najdeme i v kávě – tedy kofein.

Thein není jediná látka obsažena v tomto nápoji. Najdeme zde některé minerální látky a vitamíny a to především draslík, zinek, měď a fluor. Ze skupiny vitaminů mluvíme hlavně o vitaminu C, E, Pvitaminech skupiny B. Některé druhy čaje dokonce obsahují větší procento vitaminu C než samotný citron. Při výčtu obsažených látek v čaji nesmíme zapomenout také na kofein, teobrominteofylin. Účinky těchto látek pozorovali lidé již před několika tisíci lety. Tehdy se však čaje nepřipravovali tak, jak to známe dnes. Nejběžnějším způsobem bylo žvýkání čajových lístků.

Pokud bychom chtěli porovnat účinek kávy a čaje, tak je nutné podotknout, že každý z těchto nápojů působí jinak. Účinek kávy nastupuje velice rychle a také i rychle odezní, naopak účinek čaje nastupuje pozvolna a také í působení je mnohem delší.

To byl jen drobný krůček k poznání čaje – toho opravdového čaje. Zajisté uznáte, že se jedná o velice zajímavý nápoj, a proto mu zde ještě budeme věnovat hodně pozornosti.

odkaz na článek

. Čaj a vše o něm [online]. ČeskáOrdinace.cz, . .



přidejte sem svůj komentář

Něco Vám není jasné? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
K zeptání použijte tento formulář.


Nadpis / Dotaz
Jméno
E-mail
Sdělení

Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!
E-mail nebude nikde zobrazen.

přehled komentářů

Voda na čaj

 Jogi

Pro všechny milovníky čaje mám dobrý tip, jak si poradit s chuťovými vlastnostmi vody na čaj. Pomocí jednoduchých a levných filtrů na úpravu vody z vodovodu je možné chuť vody opravdu výrazně zlepšit! Osobně tento filtr sám používám a nedám na něj dopustit a nezastaví mě ani tvrdá voda :-)

Koukněte na diskusi na www.caj.bloguje.cz nebo přímo na web www.voda-zdarma.com

Počet odpovědí: 6 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět




Zajímavé články

Další články k tématu kopřivový čaj nežádoucí účinky

ČeskáOrdinace

O nás

Kontakt

Ochrana osobních údajů a cookies

SiteMAP

RSS