Sex a menopauza

Antikoncepce a početí

Zveřejněno dne 06.1.2013

Článek se zaměřuje na témata:

Ztráta estrogenu a testosteronu po menopauze vede ke změnám v ženských sexuálních touhách a funkcích. V období menopauzy a postmenopauzy jsou ženy méně citlivé na dotek a hlazení, což vede ke sníženému zájmu o sex. Nižší hladiny estrogenů způsobují pokles krevního zásobování pochvy. Toto snížení průtoku krve ovlivňuje vaginální lubrikaci a vagína je příliš suchá pro pohlavní styk. Nižší úroveň estrogenu není jediným viníkem sníženého libida. Existuje řada dalších faktorů, které ovlivňují ženy a jejich zájem o sex během menopauzy a po ní, například problémy s kontrolou močového měchýře, poruchy spánku, deprese nebo úzkost, stres, léky, obavy o zdraví.



Má menopauza vliv na sexuální život u všech žen stejně?

Ve skutečnosti ne, některé ženy v postmenopauze mají dokonce zvýšené sexuální touhy, ty byly totiž dříve potlačeny úzkostí, strachem z otěhotnění. Mnoho žen v postmenopauze má i méně rodičovských povinností, což jim umožňuje relaxaci a vychutnání si intimního partnerského života.


Jak léčit vaginální suchost během menopauzy?

Během a také po menopauze může být vaginální suchost léčena přípravky, které jsou rozpustné ve vodě (lubrikanty). Nedoporučuje se používat přípravky, které jsou nerozpustné, například vazelínu, protože může oslabit latex užívaný při výrobě kondomů. (Kondomy zabraňují přenosu sexuálně pohlavních nemocí.) Ve vodě rozpustná maziva podporují bakteriální růst, a to zejména u osob, které podstoupily chemoterapii a jejich imunitní systém je oslaben. Pokud chcete zkusit vaginální estrogenovou terapii, poraďte se se svým lékařem.


Jak zlepšit sexuální život v období menopauzy?

V současnosti neexistují žádné léky k léčbě sexuálních problémů u žen v období menopauzy. Kombinace estrogenu a mužského pohlavního hormonu (androgenu) je užitečná při zvyšování libida u žen. Estrogen sice pomáhá k méně bolestivému pohlavnímu styku, protože léčí vaginální suchost, ale jeho účinnost při léčbě sexuálních problémů výzkum nepotvrdil.

Není snadné hovořit o vlastních sexuálních problémech, proto se obraťte na svého lékaře, ten by vám měl doporučit poradce, který se specializuje na sexuální dysfunkce a který vám poradí na individuálním základě. Tento typ poradenství je velmi úspěšný, ale je prováděn pouze krátkodobě.


Jak zvýšit intimitu s partnerem během menopauzy?

Během menopauzy může dojít k poklesu vašeho sexuálního života, v tomto období vám může pomoci právě poradenství, které poskytuje „návody“, jak vytrvat s partnerem v intimním vztahu. Láska a náklonnost může být vyjádřena i bez pohlavního styku. Užívejte si společný čas s partnerem, doporučují se procházky, večeře při svíčkách.

Chcete-li zlepšit svou fyzickou intimitu, zkuste následující tipy:

  • Zjišťujte si informace nejen o tělesné anatomii, sexuálních funkcích, změnách, které jsou spojené se stárnutím, ale i o sexuálním chování a reakcích. To vám pomůže překonat obavy ze selhání.
  • Zvyšte stimulaci pomocí erotických materiálů (video nebo časopisy), masturbace a změn sexuální rutiny.
  • Rozptýlení a technika zvyšují relaxaci a odstraňují úzkost. Tyto přístupy zahrnují erotické a neerotické fantazie. Zejména se jedná o cvičení pomocí pohlavního styku, hudby, videa nebo televize.
  • Praxe nekoitálního chování jako smyslné masáže. Nekoitální chování stimuluje fyzickou činnost, která neobsahuje pohlavní styk. Tyto činnosti se užívají k podpoře jistoty a posilují komunikaci mezi partnery.
  • Minimalizaci bolesti lze většinou ovlivnit sexuální pozicí umožňující ovládání hloubky průniku. Velmi užitečná je teplá koupel s vaginálními mazivy, která pomáhají ke snížení bolesti během tření. Pro relaxaci postačí jen samotná teplá koupel.
  • Komunikujte se svým partnerem o tom, co je pohodlné a co ne.

Musím se ještě starat o pohlavně přenosné choroby?

Ano musíte, protože menopauza a postmenopauza vás nechrání před těmito chorobami. Měla byste si uvědomit, že pohlavně přenosnými nemocemi se můžete nakazit v kterémkoli okamžiku svého života, během něhož jste sexuálně aktivní. Toto riziko nemá žádnou spojitost s věkem či se schopností reprodukce. Pokud nejsou pohlavně přenosné nemoci léčené, mohou vést k vážným onemocněním, jako je AIDS, který se nedá léčit a má fatální následky.


Jak se chránit před pohlavně přenosnými chorobami?

Zde jsou uvedeny některé kroky, které můžete podniknout, abyste se chránila před pohlavně přenosnými chorobami.

  • Omezte počet sexuálních partnerů. Čím více partnerů máte, tím větší je pravděpodobnost nákazy pohlavně přenosnými chorobami.
  • Používejte kondom při každém pohlavním styku.
  • Mějte pohlavní styk s jednou osobou.
  • Vybírejte si sexuální partnery s opatrností.
  • Měla byste znát příznaky pohlavních chorob.
  • Před pohlavním stykem neužívejte drogy ani alkohol, protože nemusí dojít k bezpečnému pohlavnímu styku.

Autor: © Jakub Vinš
Foto:
© Martin van Maële


Tento článek si během posledních třiceti dnů přečetlo 44 lidí.


Sdílejte tento článek se svými přáteli:

Facebook    Twitter    Digg   

Poslat odkaz na článek známému poslat emailem.

Vytisknout článek!


přidejte sem svůj komentář

Nenašli jste zde přesně to, co jste hledali? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
Ke svému dotazu použijte tento formulář.


Jméno
E-mail
Nadpis
Komentář
Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!
Připojit fotku
přehled komentářů

Arginmax

(Eva 18.4.2013 13:13)

Můžu se zeptat kde arginmax koupím? A je dolně prodejný, nebo na předpis?


Odpovědět


Odpověď

Re: Arginmax (Kamča 19.4.2013 12:05)

ArginMAX Forte pro ženy jde koupit tady: www.prozdravi.cz/arg…
Cena ArginMaxu pro ženy: 90 tobolek stojí 1130 Kč.


Odpovědět


Hormony-menopauza

(HanaK 3.2.2013 11:56)

Dobrý den.
Poradí mi některá žena,kde sehnat krém s progesteronem? A jaké jsou zkušenosti popřípadě?
Děkuji,HanaK.


Odpovědět


Menopauza

(Marie 27.1.2013 19:03)

V období menopauzy jsem začala užívat Arginmax pro ženy a jsem moc spokojená. Nejen že zmizely nepříjemné návaly horka a noční pocení, ale navíc se zvíšila moje chuť na milování a celkově si to mnohem víc užiju.


Odpovědět


Odpověď

Re: Menopauza (Anna 20.2.2013 11:23)

Souhlasím. Díky arginmaxu jsem překonala nepříjemné období menopauzy a celkově se cítím mnohem lépe. Doporučuji všem ženám.


Odpovědět



zajímavé články
Potraviny na zvýšení hladiny testosteronu

Testosteron je hormon produkovaný ve varlatech a nadledvinkách a přímo ovlivňuje potenci u mužů. Zdravá hladina testosteronu podporuje růst svalů. Lidé trpící nedostatkem testosteronu se často ptají, jak zvýšit testosteron přirozeně? Celý článek...


Zaměření článku: potraviny, testosteron, vedlejší účinky, potence


Příznaky menopauzy

Některé z příznaků menopauzy se mohou objevit již několik let před zástavou menstruačního krvácení. Lékaři obecně používají termín perimenopauza, což znamená časové období před začátkem menopauzy až do konce prvního roku samotné menopauzy. Menopauza je definována tak, že žena nemá 12 po sobě jdoucích měsíců menstruaci. Příznaky menopauzy se objevují postupně, zatímco vaječníky jsou stále funkční a žena mívá menstruaci. Symptomy se mohou začít projevovat po 4. dekádě života a mohou přetrvávat po celá léta až k nástupu menopauzy. Jejich výskyt způsobuje pokles hladiny hormonů produkovaných vaječníky (estrogen a progesteron), což je i příčinou toho, že je u žen po čtyřicítce otěhotnění stále možné, ale mnohem méně pravděpodobné. Závažnost a trvání příznaků je individuální, některé ženy mohou mít pouze minimální symptomy po dobu jednoho nebo dvou let, zatímco jiné mohou zažívat některé z příznaků i po dobu několika let. U většiny žen dochází k postupnému přechodu do menopauzy s pomalým nástupem příznaků, u některých žen však menopauza přichází brzy (předčasně). Jde často o menopauzu způsobenou selháním vaječníků, nebo jde o takzvanou „chirurgickou menopauzu“, což znamená chirurgické odstranění fungujících vaječníků. Celý článek...


Zaměření článku: menopauza příznaky, klimakterium, příznaky v přechodu


Menopauza

Menopauza je ztráta menstruace po přechodu. Jde o přirozený stav v životě ženy, kdy dochází k útlumu funkce vaječníků, v důsledku čehož se snižuje tvorba hormonů estrogenu a progesteronu. Zastavuje se menstruační cyklus a nastává ztráta plodnosti – žena není schopna otěhotnět přirozenou cestou (jsou ovšem známy případy umělého oplodnění). Menopauza nastupuje zhruba mezi 45. až 55. rokem věku ženy, jsou ovšem (i výrazné) odchylky oběma směry. S nástupem menopauzy může být spojena celá řada potíží, jako je bušení srdce, noční pocení, návaly horka, nespavost a jiné poruchy spánku, nervozita a podrážděnost, špatné libido, únava a ospalost, popřípadě i deprese. Takovéto stavy se objevují zpravidla šestým a sedmým rokem před poslední menstruací. Tyto negativní příznaky lze do jisté míry eliminovat doplňky stravy s obsahem fytoestrogenů ze sóji a z červeného jetele, popřípadě z mateří kašičky a drmku obecného, nebo takzvanou HRT – hormonální substituční terapií. Celý článek...


Zaměření článku: popis menopauzy, zmírnění menopauzy, dieta při menopauze


Jak snížit cukr v krvi

Ve střevech našeho těla se rozkládají cukry na glukózu, která se vstřebává do krevního oběhu a z něj dále do buněk, jež glukózu štěpí za vzniku energie. Především tedy po jídle roste množství glukózy v krvi, na což reaguje slinivka břišní uvolněním hormonu inzulínu do krve. Pokud je glukózy nadbytek, hovoříme o hyperglykemii. Celý článek...


Zaměření článku: cukr, krev, hodnoty, hladina, jídlo, domácí léčba, doktor, hyperglykemie


Prozdravi.cz
podobná témata


Sex a menopauza
Sex a menopauza
navigační menu
doporučujeme
diskuse k článku

Re: Arginmax

ArginMAX Forte pro ženy jde koupit tady: www.prozdravi.cz/arg… Cena...

více >>

Arginmax

Můžu se zeptat kde arginmax koupím? A je dolně prodejný, nebo na předpis?

více >>

Re: Menopauza

Souhlasím. Díky arginmaxu jsem překonala nepříjemné období menopauzy a celkově se cítím mnohem...

více >>

Hormony-menopauza

Dobrý den. Poradí mi některá žena,kde sehnat krém s progesteronem? A jaké jsou zkušenosti popřípadě? Děkuji,HanaK.

více >>

Menopauza

V období menopauzy jsem začala užívat Arginmax pro ženy a jsem moc spokojená. Nejen že zmizely...

více >>

další diskuse   

nabídka obchodu

Simply You ArginMax Forte pro ženy 90 tob.

Simply You ArginMax Forte pro ženy 90 tob.

ArginMax® Forte pro ženy přispívá k dlouhodobému zlepšení prokrvení pohlavních orgánů, pomáhá zkvalitňovat tumescenci pochvy a sexuální prožitek (Tribulus, Crocus)....

Cena: 1178 Kč
Koupit  koupit

Simply You ArginMax Forte pro muže 90 tob.

Simply You ArginMax Forte pro muže 90 tob.

ArginMax® Forte pro muže je nejprodávanější volně prodejný přípravek v oblasti sexuálního zdraví s dlouhodobým účinkem*, jehož účinnost potvrdily klinické testy.**...

Cena: 1346 Kč
Koupit  koupit

Sex And The City Sex And The City Sunrise - toaletní voda s rozprašovačem 100 ml

Sex And The City Sex And The City Sunrise - toaletní voda s rozprašovačem 100 ml

Sex and The City Sunrise je vůně pro elegantní a jedinečnou ženu. Je inspirována východem a západuem slunce v New Yorku. Na trh byla uvedena v roce 2014....

Cena: 499 Kč
Koupit  koupit

Sex And The City Sex And The City Sunrise - deodorant ve spreji 150 ml

Sex And The City Sex And The City Sunrise - deodorant ve spreji 150 ml

Sex and The City Sunrise je vůně pro elegantní a jedinečnou ženu. Je inspirována východem a západuem slunce v New Yorku. Na trh byla uvedena v roce 2014....

Cena: 123 Kč
Koupit  koupit

Sex And The City Sex And The City Sunset - toaletní voda s rozprašovačem 100 ml

Sex And The City Sex And The City Sunset - toaletní voda s rozprašovačem 100 ml

Sex and The City Sunset je vůně pro elegantní a jedinečnou ženu. Je inspirována východem a západem slunce v New Yorku. Vůně je elegantní, smyslná, něžná a jedinečná.Na trh byla uvedena v roce 2014....

Cena: 499 Kč
Koupit  koupit

Sex And The City Sex And The City Sunset - deodorant ve spreji 150 ml

Sex And The City Sex And The City Sunset - deodorant ve spreji 150 ml

Sex and The City Sunset je vůně pro elegantní a jedinečnou ženu. Je inspirována východem a západuem slunce v New Yorku. Vůně je elegantní, smyslná, něžná a jedinečná.Na trh byla uvedena v roce 2014....

Cena: 123 Kč
Koupit  koupit

MiraTes Ovulační test 5 ks

MiraTes Ovulační test 5 ks

Ovulační test měří koncentraci LH v moči a tím vám rychle, jednoduše a spolehlivě umožní stanovit vaše plodné dny. Průměrně jedna z pěti žen má problémy s otěhotněním. Šance otěhotnět se výrazně zvýší, pokud budete mít pohlavní styk těsně před nebo během doby ovulace, protože je to jediné období během cyklu, kdy můžete otěhotnět....

Cena: 299 Kč
Koupit  koupit

MiraTes Syfilis Test 1 ks

MiraTes Syfilis Test 1 ks

Každý nechráněný pohlavní styk je dnes spojen s rizikem infekce některou ze sexuálně přenosných nemocí. Pokud se u vás vyskytnou vřídky na a nebo v okolí vagíny, penisu a úst, může to indikovat infekci bakterií, která způsobuje syfilis. Tento test vám umožní rychle a spolehlivě zjistit, zda jste se nakazili syfilidou....

Cena: 399 Kč
Koupit  koupit

Barnys 4SX - prostata a libido (60 cps)

Barnys 4SX - prostata a libido (60 cps)

Trojkombinace vysoce jakostního extraktu z plodů palmy Serenoa repens, na proanthokyanidiny standardizovaného extraktu z brusinek Vaccinium macrocarpon a aminokyseliny L-arginin. Péče pro muže 45+. Doplněk stravy. Trojkombinace vysoce jakostního extraktu z plodů palmy Serenoa repens standardizovaného na obsah mastných kyselin (působí blahodárně při problémech s močením v pozdějším...

Cena: 290 Kč
Koupit  koupit

BABYSTART LIMITED FertilCheck test ženské plodnosti 2ks

BABYSTART LIMITED FertilCheck test ženské plodnosti 2ks

Test ženské plodnosti pro domácí použití. Zjišťuje přítomnost FHS pohlavního hormonu z moči. Proužek testu se ponoří do moči a podobně jako u těhotenského testu, čárky na testu ukazují přítomnost pohlavního hormonu....

Cena: 342 Kč
Koupit  koupit


Sitemap | RSS | Google News | Sitemap