Sex a menopauza

Antikoncepce a početí

Zveřejněno dne 06.1.2013

Článek se zaměřuje na témata:

Ztráta estrogenu a testosteronu po menopauze vede ke změnám v ženských sexuálních touhách a funkcích. V období menopauzy a postmenopauzy jsou ženy méně citlivé na dotek a hlazení, což vede ke sníženému zájmu o sex. Nižší hladiny estrogenů způsobují pokles krevního zásobování pochvy. Toto snížení průtoku krve ovlivňuje vaginální lubrikaci a vagína je příliš suchá pro pohlavní styk. Nižší úroveň estrogenu není jediným viníkem sníženého libida. Existuje řada dalších faktorů, které ovlivňují ženy a jejich zájem o sex během menopauzy a po ní, například problémy s kontrolou močového měchýře, poruchy spánku, deprese nebo úzkost, stres, léky, obavy o zdraví.


Má menopauza vliv na sexuální život u všech žen stejně?

Ve skutečnosti ne, některé ženy v postmenopauze mají dokonce zvýšené sexuální touhy, ty byly totiž dříve potlačeny úzkostí, strachem z otěhotnění. Mnoho žen v postmenopauze má i méně rodičovských povinností, což jim umožňuje relaxaci a vychutnání si intimního partnerského života.


Jak léčit vaginální suchost během menopauzy?

Během a také po menopauze může být vaginální suchost léčena přípravky, které jsou rozpustné ve vodě (lubrikanty). Nedoporučuje se používat přípravky, které jsou nerozpustné, například vazelínu, protože může oslabit latex užívaný při výrobě kondomů. (Kondomy zabraňují přenosu sexuálně pohlavních nemocí.) Ve vodě rozpustná maziva podporují bakteriální růst, a to zejména u osob, které podstoupily chemoterapii a jejich imunitní systém je oslaben. Pokud chcete zkusit vaginální estrogenovou terapii, poraďte se se svým lékařem.

Jak zlepšit sexuální život v období menopauzy?

V současnosti neexistují žádné léky k léčbě sexuálních problémů u žen v období menopauzy. Kombinace estrogenu a mužského pohlavního hormonu (androgenu) je užitečná při zvyšování libida u žen. Estrogen sice pomáhá k méně bolestivému pohlavnímu styku, protože léčí vaginální suchost, ale jeho účinnost při léčbě sexuálních problémů výzkum nepotvrdil.

Není snadné hovořit o vlastních sexuálních problémech, proto se obraťte na svého lékaře, ten by vám měl doporučit poradce, který se specializuje na sexuální dysfunkce a který vám poradí na individuálním základě. Tento typ poradenství je velmi úspěšný, ale je prováděn pouze krátkodobě.


Jak zvýšit intimitu s partnerem během menopauzy?

Během menopauzy může dojít k poklesu vašeho sexuálního života, v tomto období vám může pomoci právě poradenství, které poskytuje „návody“, jak vytrvat s partnerem v intimním vztahu. Láska a náklonnost může být vyjádřena i bez pohlavního styku. Užívejte si společný čas s partnerem, doporučují se procházky, večeře při svíčkách.

Chcete-li zlepšit svou fyzickou intimitu, zkuste následující tipy:

  • Zjišťujte si informace nejen o tělesné anatomii, sexuálních funkcích, změnách, které jsou spojené se stárnutím, ale i o sexuálním chování a reakcích. To vám pomůže překonat obavy ze selhání.
  • Zvyšte stimulaci pomocí erotických materiálů (video nebo časopisy), masturbace a změn sexuální rutiny.
  • Rozptýlení a technika zvyšují relaxaci a odstraňují úzkost. Tyto přístupy zahrnují erotické a neerotické fantazie. Zejména se jedná o cvičení pomocí pohlavního styku, hudby, videa nebo televize.
  • Praxe nekoitálního chování jako smyslné masáže. Nekoitální chování stimuluje fyzickou činnost, která neobsahuje pohlavní styk. Tyto činnosti se užívají k podpoře jistoty a posilují komunikaci mezi partnery.
  • Minimalizaci bolesti lze většinou ovlivnit sexuální pozicí umožňující ovládání hloubky průniku. Velmi užitečná je teplá koupel s vaginálními mazivy, která pomáhají ke snížení bolesti během tření. Pro relaxaci postačí jen samotná teplá koupel.
  • Komunikujte se svým partnerem o tom, co je pohodlné a co ne.

Musím se ještě starat o pohlavně přenosné choroby?

Ano musíte, protože menopauza a postmenopauza vás nechrání před těmito chorobami. Měla byste si uvědomit, že pohlavně přenosnými nemocemi se můžete nakazit v kterémkoli okamžiku svého života, během něhož jste sexuálně aktivní. Toto riziko nemá žádnou spojitost s věkem či se schopností reprodukce. Pokud nejsou pohlavně přenosné nemoci léčené, mohou vést k vážným onemocněním, jako je AIDS, který se nedá léčit a má fatální následky.

Jak se chránit před pohlavně přenosnými chorobami?

Zde jsou uvedeny některé kroky, které můžete podniknout, abyste se chránila před pohlavně přenosnými chorobami.

  • Omezte počet sexuálních partnerů. Čím více partnerů máte, tím větší je pravděpodobnost nákazy pohlavně přenosnými chorobami.
  • Používejte kondom při každém pohlavním styku.
  • Mějte pohlavní styk s jednou osobou.
  • Vybírejte si sexuální partnery s opatrností.
  • Měla byste znát příznaky pohlavních chorob.
  • Před pohlavním stykem neužívejte drogy ani alkohol, protože nemusí dojít k bezpečnému pohlavnímu styku.

Autor: © Jakub Vinš
Foto:
© Martin van Maële

referenční odkaz

VINŠ, Jakub. Sex a menopauza [online]. ČeskáOrdinace.cz, 2013-01-06. Dostupné online.




Tento článek si během posledních třiceti dnů přečetlo 52 lidí.


Sdílejte tento článek se svými přáteli:

Facebook    Twitter    Digg   

Poslat odkaz na článek známému poslat emailem.

Vytisknout článek!


přidejte sem svůj komentář

Nenašli jste zde přesně to, co jste hledali? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
Ke svému dotazu použijte tento formulář.


Jméno
E-mail
Nadpis
Komentář
Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!
Připojit fotku
přehled komentářů

Arginmax

(Eva 18.4.2013 13:13)

Můžu se zeptat kde arginmax koupím? A je dolně prodejný, nebo na předpis?


Odpovědět


Odpověď

Re: Arginmax (Kamča 19.4.2013 12:05)

ArginMAX Forte pro ženy jde koupit tady: www.prozdravi.cz/arg…
Cena ArginMaxu pro ženy: 90 tobolek stojí 1130 Kč.


Odpovědět


Hormony-menopauza

(HanaK 3.2.2013 11:56)

Dobrý den.
Poradí mi některá žena,kde sehnat krém s progesteronem? A jaké jsou zkušenosti popřípadě?
Děkuji,HanaK.


Odpovědět


Menopauza

(Marie 27.1.2013 19:03)

V období menopauzy jsem začala užívat Arginmax pro ženy a jsem moc spokojená. Nejen že zmizely nepříjemné návaly horka a noční pocení, ale navíc se zvíšila moje chuť na milování a celkově si to mnohem víc užiju.


Odpovědět


Odpověď

Re: Menopauza (Anna 20.2.2013 11:23)

Souhlasím. Díky arginmaxu jsem překonala nepříjemné období menopauzy a celkově se cítím mnohem lépe. Doporučuji všem ženám.


Odpovědět




zajímavé články
Menopauza

Menopauza je ztráta menstruace po přechodu. Jde o přirozený stav v životě ženy, kdy dochází k útlumu funkce vaječníků, v důsledku čehož se snižuje tvorba hormonů estrogenu a progesteronu. Zastavuje se menstruační cyklus a nastává ztráta plodnosti – žena není schopna otěhotnět přirozenou cestou (jsou ovšem známy případy umělého oplodnění). Menopauza nastupuje zhruba mezi 45. až 55. rokem věku ženy, jsou ovšem (i výrazné) odchylky oběma směry. S nástupem menopauzy může být spojena celá řada potíží, jako je bušení srdce, noční pocení, návaly horka, nespavost a jiné poruchy spánku, nervozita a podrážděnost, špatné libido, únava a ospalost, popřípadě i deprese. Takovéto stavy se objevují zpravidla šestým a sedmým rokem před poslední menstruací. Tyto negativní příznaky lze do jisté míry eliminovat doplňky stravy s obsahem fytoestrogenů ze sóji a z červeného jetele, popřípadě z mateří kašičky a drmku obecného, nebo takzvanou HRT – hormonální substituční terapií. Celý článek...


Zaměření článku: popis menopauzy, zmírnění menopauzy, dieta při menopauze


Příznaky menopauzy

Některé z příznaků menopauzy se mohou objevit již několik let před zástavou menstruačního krvácení. Lékaři obecně používají termín perimenopauza, což znamená časové období před začátkem menopauzy až do konce prvního roku samotné menopauzy. Menopauza je definována tak, že žena nemá 12 po sobě jdoucích měsíců menstruaci. Příznaky menopauzy se objevují postupně, zatímco vaječníky jsou stále funkční a žena mívá menstruaci. Symptomy se mohou začít projevovat po 4. dekádě života a mohou přetrvávat po celá léta až k nástupu menopauzy. Jejich výskyt způsobuje pokles hladiny hormonů produkovaných vaječníky (estrogen a progesteron), což je i příčinou toho, že je u žen po čtyřicítce otěhotnění stále možné, ale mnohem méně pravděpodobné. Závažnost a trvání příznaků je individuální, některé ženy mohou mít pouze minimální symptomy po dobu jednoho nebo dvou let, zatímco jiné mohou zažívat některé z příznaků i po dobu několika let. U většiny žen dochází k postupnému přechodu do menopauzy s pomalým nástupem příznaků, u některých žen však menopauza přichází brzy (předčasně). Jde často o menopauzu způsobenou selháním vaječníků, nebo jde o takzvanou „chirurgickou menopauzu“, což znamená chirurgické odstranění fungujících vaječníků. Celý článek...


Zaměření článku: menopauza příznaky, klimakterium, příznaky v přechodu


Dlouhá menstruace v přechodu

V životě ženy nastává období, kdy se ocitá na prahu nové životní zkušenosti. Blížící se stáří s sebou nese i tělesné změny, které nelze nijak ovlivnit. Toto období se nazývá klimakterium neboli přechod. Nejedná se o žádné onemocnění ani chorobu, je to jen vyvrcholení biologického cyklu, tedy přirozený jev. Poslední menstruační krvácení přichází obvykle mezi 49. až 51. rokem života ženy, ale přesný věk, kdy k menopauze dojde, není možné stanovit. Celý článek...


Zaměření článku: menstruace, přechod, cykly, kyretáž, výkon


podobná témata


Sex a menopauza
Sex a menopauza
navigační menu
doporučujeme
diskuse k článku

Re: Arginmax

ArginMAX Forte pro ženy jde koupit tady: www.prozdravi.cz/arg… Cena...

více >>

Arginmax

Můžu se zeptat kde arginmax koupím? A je dolně prodejný, nebo na předpis?

více >>

Re: Menopauza

Souhlasím. Díky arginmaxu jsem překonala nepříjemné období menopauzy a celkově se cítím mnohem...

více >>

Hormony-menopauza

Dobrý den. Poradí mi některá žena,kde sehnat krém s progesteronem? A jaké jsou zkušenosti popřípadě? Děkuji,HanaK.

více >>

Menopauza

V období menopauzy jsem začala užívat Arginmax pro ženy a jsem moc spokojená. Nejen že zmizely...

více >>

další diskuse   

nabídka obchodu

Joalis Joalis MeHerb (MenoHelp) 100 tbl.

Joalis Joalis MeHerb (MenoHelp) 100 tbl.

Doplněk stravy MeHerb (MenoHelp) obsahující tablety s rostlinnými extrakty přispívá k normálnímu stavu ženského organismu, je vhodný při menopauze....

Cena: 387 Kč
Koupit  koupit

HERBEX CECHIA SPOL.S R.O., NEDAŠOV HERBEX Menopauza s jetelem 20x3g n.s.

HERBEX CECHIA SPOL.S R.O., NEDAŠOV HERBEX Menopauza s jetelem 20x3g n.s.

Porcovaný bylinný čaj pro ženy v menopauze. Jetel pomáhá ženám se zvládáním příznaků menopauzy, jako jsou návaly horka, pocení a podrážděnost. Třezalka pomáhá udržovat emocionální rovnováhu a pozitvní náladu....

Cena: 44 Kč
Koupit  koupit

MycoMedica MycoMeno 90 kapslí

MycoMedica MycoMeno 90 kapslí

Přípravek MycoMeno je určen pro období menopauzy a menstruace....

Cena: 590 Kč
Koupit  koupit

MiraTes Menopauza test 1 ks

MiraTes Menopauza test 1 ks

Devět z deseti žen trpí s přicházející menopauzou různými problémy. Jen několik z nich však ví, že právě přicházející menopauza je příčinou těchto problémů. To, zda jste v období menopauzy, můžete zjistit sami, jednoduše a rychle pomocí tohoto testu. Poté můžete zvolit vhodnou léčbu nebo upravit vaši životosprávu tak, aby jste se opět cítila zdravě....

Cena: 230 Kč
Koupit  koupit

Vitamin-Bottle Cranberry Natural 30 kapslí

Vitamin-Bottle Cranberry Natural 30 kapslí

Doplněk stravy Cranberry Natural obsahuje sušený plod brusinky obecné, který podporuje normální funkci močové a cévní soustavy....

Cena: 280 Kč
Koupit  koupit

DR. KURT WOLFF GMBH & CO. KG, BIELEFELD Plantur39 Fyto-kofeinový šampon barv. vlasy 250ml

DR. KURT WOLFF GMBH & CO. KG, BIELEFELD Plantur39 Fyto-kofeinový šampon barv. vlasy 250ml

Kofeinový šampon pro barvené a poškozené vlasy. Díky fytokofeinovému komplexu pomáhá zabraňovat vypadávání vlasů u žen, které vzniklo na hormonálním podladu (menopauza)....

Cena: 277 Kč
Koupit  koupit

FYTOPHARMA A.S. Gynastan Meno byl.čaj při menopauze 20x1.5g Fytoph

FYTOPHARMA A.S. Gynastan Meno byl.čaj při menopauze 20x1.5g Fytoph

Gynastan Meno je bylinný čaj s příznivými účinky při menopauze. Pomáhá zmírnit její nepříznivé projevy. Doplněk stravy pro ženy....

Cena: 46 Kč
Koupit  koupit

Simply You Ive InkontinStop 30 tob.

Simply You Ive InkontinStop 30 tob.

Ive je přírodní doplněk stravy, který byl vyvinut pro ženy v menopauze a postmenopauze. Takzvaný přechod a období po něm přináší ženám mimo jiné i problémy s nechtěným únikem moči....

Cena: 353 Kč
Koupit  koupit

NATURVITA A.S. Brusinky - AKCE tbl.60+10

NATURVITA A.S. Brusinky - AKCE tbl.60+10

Přírodní extrakt z brusinek má řadu účinků: podporuje přirozenou obranyschopnost organismu, působí jako antioxidant, ulevuje při premenstruačním syndromu a menopauze....

Cena: 201 Kč
Koupit  koupit

Weleda Podpůrný vápník I.

Weleda Podpůrný vápník I.

Speciální přírodní vápníková směs pro doplnění vápníku v organizmu vhodný i v těhotenství a v období kojení nebo v době zvýšených nároků příjmu vápníku (např. menopauza). Lidské tělo není tvořeno jen souborem různých látek, nýbrž stejně tak i působením energií. Životní procesy, které řídí a uspořádávají tělesné fungování, působí ve formě podpůrné,...

Cena: 219 Kč
Koupit  koupit
novinky a zajímavosti

Chcete být informováni o novinkách a zajímavostech z produkce webu ČeskáOrdinace.cz?


Žádný problém!
Zde napište svůj email






Sitemap | RSS | Google News | Sitemap