doporučujeme


naše nabídka


oblíbená témata

další témata   


oblíbené weby
všechny weby   

partneři
další partneři   

Potraviny na detoxikaci jater

Imunita a prevence

Zveřejněno dne 12.11.2012


Potraviny na detoxikaci jater Moderní společnost vytvořila smutný stav pro játra. Kdykoliv se přejídáme nebo jíme zpracované či smažené potraviny. A také jsme často vystavováni látkám, které znečišťují životní prostředí. Díky těmto vlivům je vyvolán stres a játra jsou přepracované a přetížené. Přetížení jater může způsobit převýšení toxinů a tuků. Ale existuje mnoho potravin, které pomáhají v čištění jater přirozenou cestou. Přirozeně stimulují čištění toxinů z těla. Budeme se zaměřovat na potraviny, které pomáhají čistit játra. Nejlepší způsob čištění jater je přirozenou cestou a ne pomoci doplňků na čištění jater. Jedení přírodních potravin je nejlepší způsob, jak udržet játra zdravá a funkční. Potraviny pro čištění jater byste měli začlenit do svého jídelníčku každý den.

Článek se zaměřuje na témata: potraviny a jejich účinky při detoxu jater, rady jaterní očisty, co jíst na čištění jater, akné a játra, potraviny na akné.

Zobrazeno k tématu rakovina krku foto.




Potraviny na čištění jater

Česnek na detoxikaci jater

I malé množství česneku může aktivovat jaterní enzymy, které pomáhají vyplavovat toxiny z těla. Česnek obsahuje také dvě přírodní látky Allicin a Selen, které pomáhají v jaterním čištění. 

Grapefruit k detoxikaci jater

Obsahuje vysoké množství vitaminu C a antioxidantů. Grapefruit zvyšuje přírodní čistící procesy v játrech. Malá sklenička čerstvě vymačkané grapefruitové šťávy vám pomůže zvýšit produkci enzymů při detoxikaci jater, což vede k odstranění karcinogenů a dalších toxinů. 

Řepa a mrkev na očistu jater

Řepa a mrkev obsahují extrémně vysoké množství rostlinných flavonoidů a beta-karotenu. Jedení řepy a mrkve pomáhá stimulovat a zlepšovat celkovou funkci jater. 

Zelený čaj pročistí játra

V zeleném čaji je obsaženo velké množství antioxidantů. Zejména obsahuje speciální antioxidant, kterým je katechina. Katechina pomáhá celkové funkci jater. Zelený čaj je nejen chutný ale je to také ideální způsob, jak zlepšit celkovou stravu. 

Listová zelenina na detoxikaci jater

Listová zelenina patří mezi jeden z nejlepších způsobů v očistě jater. Listová zelenina je dobrá jak syrová, vařená nebo její šťávy. Obsahuje vysoké množství chlorofylu, díky čemuž neutralizuje toxiny z krevního oběhu. Také neutralizuje těžké kovy, chemické látky a pesticidy. Listová zelenina má silný ochranný mechanismus pro játra. Mezi ideální druhy listové zeleniny patří hořká tykev, rukola, pampeliška zelená, špenát, hořčice a čekanka. Tyto potraviny byste měli zařadit do svého jídelníčku, jelikož zvyšují tvorbu a tok žluči, látky, která odstraňuje odpad z orgánů a krve. 

Avokádo k očistě jater

Avokádo pomáhá tělu produkovat glutathion, který je nezbytný pro jaterní očistu od škodlivých toxinů. Při pravidelném jedení avokáda se zlepšují játra. 
Jablka na čistá játra
Jablka obsahují chemické složky, které jsou potřebné pro očistu těla. Díky těmto složkám uvolňují toxiny z trávicího traktu. Pro játra je jednodušší zpracovat toxické zatížení během čistícího procesu. 

Olivový olej při detoxikaci jater

Olivový, lněný a konopný olej je vhodný pro játra. Tedy pokud je použit s mírou. Pomáhá tělu tím, že poskytuje lipidovou základnu, která odstraňuje škodlivé toxiny z těla. Olej odlehčí játra, protože rychleji zbavuje tělo toxinů, což je pro játra odlehčení. 

Cereálie při detoxikaci jater

Zrna hnědé rýže jsou bohaté na B-komplex vitamínů a živin. Je známo, že zlepšují metabolizaci tuku, funkci jater a odlehčují játra. Pokud je to možné, tak se nedoporučuje jedení potravin s obsahem bílé mouky. Doporučuje se jedení celozrnné alternativní potravy.

Brukvovitá zelenina na detoxikaci jater

Brokolice a květák zvyšují množství glukosinolátů ve vašem organizmu. Zároveň produkují enzymy v játrech. Tyto přírodní enzymy pomáhají vypláchnout karcinogeny a další toxiny z těla. Díky tomu výrazně snižují riziko rakoviny. 

Citrusové plody k detoxikaci jater

Citrusové plody obsahují vysoké množství vitaminu C, který pomáhá tělu při odstraňování toxinů z těla. Toxické látky mohou být absorbovány vodou. Pití čerstvě vymačkané šťávy z citronu nebo limetky pomáhá stimulovat játra. Tyto šťávy by se měly pít každé ráno. 

Vlašské ořechy na přirozenou očistu jater

Vlašské ořechy drží vysoké množství aminokyseliny arginové. Také pomáhají játrům v detoxikaci amoniaku. Vlašské ořechy také obsahují vysoké množství glutathionu a omega-3 mastné kyseliny, které podporují normální činnost čištění jater. 

Zelí čistí játra

Stejně jako brokolice a květák, tak i zelí pomáhá stimulovat enzymy jater během detoxikace a díky tomu pomáhá vypláchnout toxiny. Pokuste se jíst co nejvíce zelného salátu, zelných polévek a zelí. 

Kurkuma na játra

Kurkuma je koření. Pokuste se ho přidávat do masa nebo vegetariánských mís pro okamžitou jaterní očistu. Kurkuma pomáhá zvýšit jaterní detox. Zvyšuje výskyt enzymů, které aktivně odstraňují karcinogeny. 




Rady pro jaterní očistu

Další potraviny, které čistí játra jsou artyčoky, chřest, zelí a růžičková kapusta. Jedení potravin, které jsou ideální pro detoxikaci, je skvělý způsob, jak udržet zdravou funkci jater. Nicméně, pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje jaterní očista. Měla by se dělat alespoň dvakrát ročně, aby odstranila veškeré cizorodé látky, které mohou být uvězněny v játrech. 

Autor: © Jakub Vinš



Tento článek si během posledních třiceti dnů přečetlo 64 lidí.


Sdílejte tento článek se svými přáteli:

Facebook    Twitter    Digg   

Poslat odkaz na článek známému poslat emailem.

Vytisknout článek!.


přidejte sem svůj komentář

Nenašli jste zde přesně to, co jste hledali? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
Ke svému dotazu použijte tento formulář.


Jméno
E-mail
Nadpis
Komentář
  Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!

přehled komentářů
Re: Re: co jíst na čištění jater (Vladka Stanková 4.3.2013 13:05)

hezky den přeji..děkuji za radu.dávám si do jogurtu kromě vloček ještě ořechy a kakaové boby.cítím,že mi to dělá velmi dobře.také je výborný tvaroh.


Odpovědět



Re: co jíst na čištění jater (Cempírek 1.3.2013 18:33)

Ano, nízkotučný jogurt je po zánětu jater vhodný. Vhodné je použít nízkotučný jogurt smíchaný s ovesnými vločkami jako snídani a pak během dne s ovocem jako malou svačinu. Dobré je také použít nízkotučný jogurt jako náhradu za majonézu například do různých pomazánek a salátů. To samé platí i pro nízkotučný kefír.

Zdraví Cempírek


Odpovědět



co jíst na čištění jater (Vladka Staňková 1.3.2013 15:33)

Nikde jsem se ještě nedočetla,jestli je po zánětu jater vhodný nízkotučný jogurt.prosím poraďte.děkuji


Odpovědět




články k tématu rakovina krku foto
Rakovina krku

Vybíráme z obsahu: Priznaky foto Zde je nekolik fotografii, na kterych je mozne videt priznaky rakoviny krku a hlavy . Příznaky Rakovina, nebo též nádorové onemocnění, představuje různorodou skupinu chorob, jejichž společným rysem je to, že některá populace... Co to jsou nádory hlavy a krku? Rakovina, nebo tez nadorove onemocneni, predstavuje ruznorodou skupinu chorob, jejichz spolecnym rysem je to, ze nektera populace vlastnich... Celý článek...


Zaměření článku: rakovina, krk, hlava, popis, příznaky, příčiny, léčba



Bolest v krku

Vybíráme z obsahu: Priznaky bolesti v krku zarudnuti, paleni nebo bolest v krku vystrelujici nekdy do usi; ztizene, bolestive polykani; pocit knedliku v krku; chrapot; zvetsene krcni uzliny. Priciny bolesti v krku Nejcastejsimi pricinami bolesti v krku jsou bakterialni a virove infekce, svou roli hraje i alergie, znecistene ovzdusi, suchy vzduch a tabakovy kour. Příčiny bolesti v krku Nejčastějšími příčinami bolesti v krku jsou bakteriální a virové infekce, svou roli hraje i alergie, znečistěné... Příznaky bolesti v krku zarudnutí, pálení nebo bolest v krku vystřelující někdy do uší; ztížené, bolestivé polykání; pocit... Stres a únava stejně jako nachlazení a virózy zvyšují naši náchylnost k bolesti v krku. Celý článek...


Zaměření článku: virové infekce, bakteriální infekce, dráždivé zranění, příznaky, bolest v krku, příčiny, léčba



Vybíráme z obsahu: Angina prvni pomoc V zadnem pripade si bile tecky v krku nepropichujte, ani je nevymackavejte, nejsou to zadne bedary, akne se v krku nedela!... Divala jsem se pred zrcadlem do krku a mam v krku takove bile tecky a kolem nich je to takove zdurele a cervene. Angína první pomoc V žádném případě si bílé tečky v krku nepropichujte, ani je nevymačkávejte, nejsou to žádné beďary, akné se v krku nedělá!... Dívala jsem se před zrcadlem do krku a mám v krku takové bílé tečky a kolem nich je to takové zduřelé a červené. Dotaz: Dneska jsem se probudila a děsně mě bolelo v krku, úplně jsem cejtila jako když mi v něm tepe. Celý článek...


Zaměření článku: bílé póry v krku, angína, léčba angíny



Jak se projevuje rakovina

Vybíráme z obsahu: Fotografie rakoviny plic Zde je nekolik fotografii, na kterych je mozne videt rakovinu plic . Jak vypada rakovina kuze Rakovina kuze je nejcasteji hlasenym nadorovym onemocnenim, presto vsak maji jen maly podil na umrtich na zhoubny nador. Co je rakovina Slovo rakovina je nespravnym prekladem puvodne v rectine pouziteho slova karkinoma tedy krabovina. Jak vypadá rakovina kůže Rakovina kůže je nejčastěji hlášeným nádorovým onemocněním, přesto však mají jen malý podíl na úmrtích na zhoubný nádor. Fotografie rakoviny plic Zde je několik fotografií, na kterých je možné vidět rakovinu plic . Celý článek...


Zaměření článku: co je rakovina, rakovina plic, rakovina tlustého střeva, rakovina děložního čípku, rakovina prsu, rakovina varlat, rakovina slinivky, rakovina kůže, stužkovitě tenká stolice



Rakovina jazyka, jak jí poznat

Vybíráme z obsahu: Rakovina jazyka foto Tady je videt nekolik fotografii, kde se rakovina jazyka projevuje rakovina jazyka foto . Rakovina jazyka foto Tady je vidět několik fotografií, kde se rakovina jazyka projevuje: rakovina jazyka foto . Nikdy nezanedbavejte tyto priznaky, protoze rakovina jazyka by mela byt brana vazne, jelikoz nador ma tendenci se rychle sirit do dasni, celisti a krku. Pokud se rakovina vyviji v predni casti jazyka, tak patri do kategorie rakoviny dutiny ustni, zatimco rakovina u korene jazyka je povazovana za soucast orofaryngealni rakoviny. Nikdy nezanedbávejte tyto příznaky, protože rakovina jazyka by měla být brána vážně, jelikož nádor má tendenci se rychle šířit do dásní, čelistí a krku. Celý článek...


Zaměření článku: rakovina jazyka příznaky, rakovina jazyka foto, fleky na jazyku



Bolest v krku

Vybíráme z obsahu: Co na bolest v krku doma Pred jakoukoliv domaci lecbou je nejlepsi urcit, o kterou chorobu se nejpravdepodobneji pri nasem boleni v krku jedna. Na bolest v krku zabira podle nekterych rad take nasolit satek a omotat si ho kolem krku. Pri bolesti v krku bychom take nemeli zapominat na udrzovani prirozene vlhkosti vzduchu v mistnosti, protoze prilis suche ovzdusi muze bolest v krku vyvolat anebo zesilit. Bolest v krku pri polykani Bolest krku pri polykani provazi cetna onemocneni, od pocinajici rymy az po zavazne choroby. Hleny v krku Hleny v krku jsou priznakem nachlazeni a zanetu dychacich cest. Celý článek...


Zaměření článku: bolest v krku, pálení v krku, hlen, polykání, uzliny, zvětšení




Prozdravi.cz

podobná témata
potraviny a jejich účinky při detoxu jater, je dobre pit olivovy olej, loupání kůže na rukou játra, co jíst na čištění jater, léčba jaterních skvrn, lněný olej a tvaroh proti rakovině, špatné funkce jater, příčiny jaterních skvrn, léčba vysokých jaterních testů, čím se nejvíce zatěžují játra


doporučujeme
poslední diskuse

Re: Re: odumřená šlacha

Díky moc za odpověď :-)

více >>

Re: odumřená šlacha

Odumřelá šlacha se nejčastěji objevuje v místě úponu kosti a šlachy. Zde dojde k nekróze na...

více >>

odumřená šlacha

Nechápu pojem odumřená šlacha .... co se tedy stane s postiženým místem, ( např. holeň), kde...

více >>

další diskuse   

nabídka obchodu

Advance nutraceutics Liverax 60 kapslí

Advance nutraceutics Liverax 60 kapslí

Liverax je přírodní doplněk, který obsahuje komplex přírodních aktivních látek. Základem je extrakt z ostropestřce mariánského pro normální činnost jater. Játra jsou vystavena negativním vlivům zejména při nadměrné konzumaci alkoholu a při dlouhodobém užívání některých léků....

Cena: 359 Kč
Koupit  koupit

Finclub Fin Cardumis 50 ml

Finclub Fin Cardumis 50 ml

Fin Cardumis obsahuje výtažek z bodláku ostropestřce mariánského, jehož hlavní složkou je látka silymarin. Ostropestřec (Silybum marianum) podporuje zdraví jater - přispívá k jejich fungování, k detoxikačnímu potenciálu, ochraňuje jaterní buňky před škodlivým vlivem prostředí. Pečuje o žlučník a trávící systém....

Cena: 395 Kč
Koupit  koupit

Allnature Ostropestřec mariánský 90 kapslí

Allnature Ostropestřec mariánský 90 kapslí

Ostropestřec mariánský obsahuje přírodní látku sylimarin pro normální činnost jater....

Cena: 499 Kč
Koupit  koupit

Ostatní Ostropestřec mariánský 90 kapslí

Ostatní Ostropestřec mariánský 90 kapslí

Ostropestřec mariánský obsahuje přírodní látku sylimarin pro normální činnost jater....

Cena: 499 Kč
Koupit  koupit

Dědek Kořenář Ostropestřecová směs JK 200 ml

Dědek Kořenář Ostropestřecová směs JK 200 ml

Ostropestřecová směs JK působí na normální činnost jater....

Cena: 630 Kč
Koupit  koupit

Sada Na Játra - Natural Medicaments Regevit 200 kapslí + Dědek Kořenář Ostropestřecový olej (kaše) 100 ml

Sada Na Játra - Natural Medicaments Regevit 200 kapslí + Dědek Kořenář Ostropestřecový olej (kaše) 100 ml

Podpořte normální funkci jater díky přírodním produktům! Dávkování a délka užívání produktů je velmi individuální a závisí na mnoha faktorech. Dávkování je navíc během kúry potřeba upravovat. Pro nejlepší účinek proto doporučujeme konzultaci s naším odborným týmem v lékařské poradně. V základním balíčku naleznete: Regevit 200 kapslí, Ostropestřecový...

Cena: 919 Kč
Koupit  koupit

Diochi Achyrocline satureioides - čaj 100 g

Diochi Achyrocline satureioides - čaj 100 g

Achyrocline satureioides se používá jako digestivum žaludku, jater a střev. Ochraňuje játra proti poškození. Zklidňuje centrální nervový systém a uvolňuje gastrointestinální svalstvo. Je vynikajícím relaxačním a tonizačním čajem s výbornou chutí....

Cena: 199 Kč
Koupit  koupit

Doporučená kombinace produktů Na Játra - Cordyceps Premium + Ostropestřecový olej (kaše)

Doporučená kombinace produktů Na Játra - Cordyceps Premium + Ostropestřecový olej (kaše)

Podpořte normální činnost jater! Dávkování a délka užívání produktů je velmi individuální a závisí na mnoha faktorech. Dávkování je navíc během kúry potřeba upravovat. Pro nejlepší účinek proto doporučujeme konzultaci s naším odborným týmem v lékařské poradně. V základním balíčku naleznete: 1x Cordyceps Premium 90 kapslí, 1x Ostropestřecový olej...

Cena: 969 Kč
Koupit  koupit

Olimpex Shark - olej ze žraločích jater 150 kapslí + 100 kapslí ZDARMA

Olimpex Shark - olej ze žraločích jater 150 kapslí + 100 kapslí ZDARMA

Shark - olej ze žraločích jater jako přírodní látka normalizuje imunitní systém. Obsahuje Antibactericum squalamin....

Cena: 499 Kč
Koupit  koupit

Country Life Ovesné otruby 250 g

Country Life Ovesné otruby 250 g

Ovesné otruby pomáhají doplňovat vlákninu do stravy, která je složená převážně z rafinovaných potravin. Obsahují cenné minerální látky a také vitamíny, hlavně skupiny B....

Cena: 19 Kč
Koupit  koupit

Copyright © 2014 NetConsulting Praha s.r.o. Kopírování a šíření obsahu serveru ČeskáOrdinace.cz je bez předchozího souhlasu zakázáno! Podmínky užití

vermox bez receptu | cga 800 diskuze | žlutá stolice | mílie odstranění | infra lampa použití | tablety na hubnutí cga 800 | podkožní bulka na penisu foto

Sitemap | RSS | Google News | Sitemap