doporučujeme


naše nabídka


oblíbená témata

další témata   


oblíbené weby
všechny weby   

partneři
další partneři   

Potraviny na detoxikaci jater

Imunita a prevence

Zveřejněno dne 12.11.2012



Potraviny na detoxikaci jater Moderní společnost vytvořila smutný stav pro játra. Kdykoliv se přejídáme nebo jíme zpracované či smažené potraviny. A také jsme často vystavováni látkám, které znečišťují životní prostředí. Díky těmto vlivům je vyvolán stres a játra jsou přepracované a přetížené. Přetížení jater může způsobit převýšení toxinů a tuků. Ale existuje mnoho potravin, které pomáhají v čištění jater přirozenou cestou. Přirozeně stimulují čištění toxinů z těla. Budeme se zaměřovat na potraviny, které pomáhají čistit játra. Nejlepší způsob čištění jater je přirozenou cestou a ne pomoci doplňků na čištění jater. Jedení přírodních potravin je nejlepší způsob, jak udržet játra zdravá a funkční. Potraviny pro čištění jater byste měli začlenit do svého jídelníčku každý den.

Článek se zaměřuje na témata: potraviny a jejich účinky při detoxu jater, rady jaterní očisty, co jíst na čištění jater, akné a játra, potraviny na akné.

Zobrazeno k tématu rakovina krku foto.




Potraviny na čištění jater

Česnek na detoxikaci jater

I malé množství česneku může aktivovat jaterní enzymy, které pomáhají vyplavovat toxiny z těla. Česnek obsahuje také dvě přírodní látky Allicin a Selen, které pomáhají v jaterním čištění. 

Grapefruit k detoxikaci jater

Obsahuje vysoké množství vitaminu C a antioxidantů. Grapefruit zvyšuje přírodní čistící procesy v játrech. Malá sklenička čerstvě vymačkané grapefruitové šťávy vám pomůže zvýšit produkci enzymů při detoxikaci jater, což vede k odstranění karcinogenů a dalších toxinů. 

Řepa a mrkev na očistu jater

Řepa a mrkev obsahují extrémně vysoké množství rostlinných flavonoidů a beta-karotenu. Jedení řepy a mrkve pomáhá stimulovat a zlepšovat celkovou funkci jater. 

Zelený čaj pročistí játra

V zeleném čaji je obsaženo velké množství antioxidantů. Zejména obsahuje speciální antioxidant, kterým je katechina. Katechina pomáhá celkové funkci jater. Zelený čaj je nejen chutný ale je to také ideální způsob, jak zlepšit celkovou stravu. 

Listová zelenina na detoxikaci jater

Listová zelenina patří mezi jeden z nejlepších způsobů v očistě jater. Listová zelenina je dobrá jak syrová, vařená nebo její šťávy. Obsahuje vysoké množství chlorofylu, díky čemuž neutralizuje toxiny z krevního oběhu. Také neutralizuje těžké kovy, chemické látky a pesticidy. Listová zelenina má silný ochranný mechanismus pro játra. Mezi ideální druhy listové zeleniny patří hořká tykev, rukola, pampeliška zelená, špenát, hořčice a čekanka. Tyto potraviny byste měli zařadit do svého jídelníčku, jelikož zvyšují tvorbu a tok žluči, látky, která odstraňuje odpad z orgánů a krve. 

Avokádo k očistě jater

Avokádo pomáhá tělu produkovat glutathion, který je nezbytný pro jaterní očistu od škodlivých toxinů. Při pravidelném jedení avokáda se zlepšují játra. 
Jablka na čistá játra
Jablka obsahují chemické složky, které jsou potřebné pro očistu těla. Díky těmto složkám uvolňují toxiny z trávicího traktu. Pro játra je jednodušší zpracovat toxické zatížení během čistícího procesu. 

Olivový olej při detoxikaci jater

Olivový, lněný a konopný olej je vhodný pro játra. Tedy pokud je použit s mírou. Pomáhá tělu tím, že poskytuje lipidovou základnu, která odstraňuje škodlivé toxiny z těla. Olej odlehčí játra, protože rychleji zbavuje tělo toxinů, což je pro játra odlehčení. 

Cereálie při detoxikaci jater

Zrna hnědé rýže jsou bohaté na B-komplex vitamínů a živin. Je známo, že zlepšují metabolizaci tuku, funkci jater a odlehčují játra. Pokud je to možné, tak se nedoporučuje jedení potravin s obsahem bílé mouky. Doporučuje se jedení celozrnné alternativní potravy.

Brukvovitá zelenina na detoxikaci jater

Brokolice a květák zvyšují množství glukosinolátů ve vašem organizmu. Zároveň produkují enzymy v játrech. Tyto přírodní enzymy pomáhají vypláchnout karcinogeny a další toxiny z těla. Díky tomu výrazně snižují riziko rakoviny. 

Citrusové plody k detoxikaci jater

Citrusové plody obsahují vysoké množství vitaminu C, který pomáhá tělu při odstraňování toxinů z těla. Toxické látky mohou být absorbovány vodou. Pití čerstvě vymačkané šťávy z citronu nebo limetky pomáhá stimulovat játra. Tyto šťávy by se měly pít každé ráno. 

Vlašské ořechy na přirozenou očistu jater

Vlašské ořechy drží vysoké množství aminokyseliny arginové. Také pomáhají játrům v detoxikaci amoniaku. Vlašské ořechy také obsahují vysoké množství glutathionu a omega-3 mastné kyseliny, které podporují normální činnost čištění jater. 

Zelí čistí játra

Stejně jako brokolice a květák, tak i zelí pomáhá stimulovat enzymy jater během detoxikace a díky tomu pomáhá vypláchnout toxiny. Pokuste se jíst co nejvíce zelného salátu, zelných polévek a zelí. 

Kurkuma na játra

Kurkuma je koření. Pokuste se ho přidávat do masa nebo vegetariánských mís pro okamžitou jaterní očistu. Kurkuma pomáhá zvýšit jaterní detox. Zvyšuje výskyt enzymů, které aktivně odstraňují karcinogeny. 




Rady pro jaterní očistu

Další potraviny, které čistí játra jsou artyčoky, chřest, zelí a růžičková kapusta. Jedení potravin, které jsou ideální pro detoxikaci, je skvělý způsob, jak udržet zdravou funkci jater. Nicméně, pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje jaterní očista. Měla by se dělat alespoň dvakrát ročně, aby odstranila veškeré cizorodé látky, které mohou být uvězněny v játrech. 

Autor: © Jakub Vinš





Tento článek si během posledních třiceti dnů přečetlo 84 lidí.


Sdílejte tento článek se svými přáteli:

Facebook    Twitter    Digg   

Poslat odkaz na článek známému poslat emailem.

Vytisknout článek!.


přidejte sem svůj komentář

Nenašli jste zde přesně to, co jste hledali? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
Ke svému dotazu použijte tento formulář.


Jméno
E-mail
Nadpis
Komentář
  Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!

přehled komentářů
Re: Re: co jíst na čištění jater (Vladka Stanková 4.3.2013 13:05)

hezky den přeji..děkuji za radu.dávám si do jogurtu kromě vloček ještě ořechy a kakaové boby.cítím,že mi to dělá velmi dobře.také je výborný tvaroh.


Odpovědět



Re: co jíst na čištění jater (Cempírek 1.3.2013 18:33)

Ano, nízkotučný jogurt je po zánětu jater vhodný. Vhodné je použít nízkotučný jogurt smíchaný s ovesnými vločkami jako snídani a pak během dne s ovocem jako malou svačinu. Dobré je také použít nízkotučný jogurt jako náhradu za majonézu například do různých pomazánek a salátů. To samé platí i pro nízkotučný kefír.

Zdraví Cempírek


Odpovědět



co jíst na čištění jater (Vladka Staňková 1.3.2013 15:33)

Nikde jsem se ještě nedočetla,jestli je po zánětu jater vhodný nízkotučný jogurt.prosím poraďte.děkuji


Odpovědět




články k tématu rakovina krku foto
Rakovina krku
Rakovinazveřejněno 3.2.2014

Vybíráme z obsahu: Priznaky foto Zde je nekolik fotografii, na kterych je mozne videt priznaky rakoviny krku a hlavy . Příznaky Rakovina, nebo též nádorové onemocnění, představuje různorodou skupinu chorob, jejichž společným rysem je to, že některá populace... Co to jsou nádory hlavy a krku? Rakovina, nebo tez nadorove onemocneni, predstavuje ruznorodou skupinu chorob, jejichz spolecnym rysem je to, ze nektera populace vlastnich... Celý článek...


Zaměření článku: rakovina, krk, hlava, popis, příznaky, příčiny, léčba



Rakovina jazyka
Rakovinazveřejněno 24.10.2013

Vybíráme z obsahu: Foto Rakovina jazyka foto Autor Foto Rakovina jazyka foto Autor: Nikdy nezanedbávejte tyto příznaky, rakovina jazyka by měla být brána vážně, jelikož nádor má tendenci rychle se šířit do dásní, čelistí a krku. Nikdy nezanedbavejte tyto priznaky, rakovina jazyka by mela byt brana vazne, jelikoz nador ma tendenci rychle se sirit do dasni, celisti a krku. Z tohoto důvodu bývá rakovina kořene jazyka často objevena pozdě a hluboké krční uzliny jsou již obvykle postižené metastázami. Celý článek...


Zaměření článku: rakovina jazyka, příčiny, léčba, diagnostika, prevence



Jak se projevuje rakovina
Rakovinazveřejněno 13.6.2014

Vybíráme z obsahu: Fotografie rakoviny plic Zde je nekolik fotografii, na kterych je mozne videt rakovinu plic . Jak vypada rakovina kuze Rakovina kuze je nejcasteji hlasenym nadorovym onemocnenim, presto vsak maji jen maly podil na umrtich na zhoubny nador. Co je rakovina Slovo rakovina je nespravnym prekladem puvodne v rectine pouziteho slova karkinoma tedy krabovina. Jak vypadá rakovina kůže Rakovina kůže je nejčastěji hlášeným nádorovým onemocněním, přesto však mají jen malý podíl na úmrtích na zhoubný nádor. Fotografie rakoviny plic Zde je několik fotografií, na kterých je možné vidět rakovinu plic . Celý článek...


Zaměření článku: co je rakovina, rakovina plic, rakovina tlustého střeva, rakovina děložního čípku, rakovina prsu, rakovina varlat, rakovina slinivky, rakovina kůže, stužkovitě tenká stolice



Poradnazveřejněno 31.1.2012

Vybíráme z obsahu: Angina prvni pomoc V zadnem pripade si bile tecky v krku nepropichujte, ani je nevymackavejte, nejsou to zadne bedary, akne se v krku nedela!... Divala jsem se pred zrcadlem do krku a mam v krku takove bile tecky a kolem nich je to takove zdurele a cervene. Angína první pomoc V žádném případě si bílé tečky v krku nepropichujte, ani je nevymačkávejte, nejsou to žádné beďary, akné se v krku nedělá!... Dívala jsem se před zrcadlem do krku a mám v krku takové bílé tečky a kolem nich je to takové zduřelé a červené. Dotaz: Dneska jsem se probudila a děsně mě bolelo v krku, úplně jsem cejtila jako když mi v něm tepe. Celý článek...


Zaměření článku: bílé póry v krku, angína, léčba angíny



Bolest v krku
Imunita a prevencezveřejněno 24.6.2013

Vybíráme z obsahu: Priznaky bolesti v krku zarudnuti, paleni nebo bolest v krku vystrelujici nekdy do usi; ztizene, bolestive polykani; pocit knedliku v krku; chrapot; zvetsene krcni uzliny. Priciny bolesti v krku Nejcastejsimi pricinami bolesti v krku jsou bakterialni a virove infekce, svou roli hraje i alergie, znecistene ovzdusi, suchy vzduch a tabakovy kour. Příčiny bolesti v krku Nejčastějšími příčinami bolesti v krku jsou bakteriální a virové infekce, svou roli hraje i alergie, znečistěné... Příznaky bolesti v krku zarudnutí, pálení nebo bolest v krku vystřelující někdy do uší; ztížené, bolestivé polykání; pocit... Stres a únava stejně jako nachlazení a virózy zvyšují naši náchylnost k bolesti v krku. Celý článek...


Zaměření článku: virové infekce, bakteriální infekce, dráždivé zranění, příznaky, bolest v krku, příčiny, léčba



Rakovina plic
Rakovinazveřejněno 13.6.2014

Vybíráme z obsahu: Rakovina plic v ruznem veku Rakovina plic je u muzu v cR nejcastejsim nadorovym onemocnenim. Rakovina plic priznaky Karcinom plic, obecne znamy jako rakovina plic, je onemocneni, pri kterem nekontrolovane rostou bunky v plicnich tkanich. Rakovina plic v různém věku Rakovina plic je u mužů v ČR nejčastějším nádorovým onemocněním. Rakovina plic příznaky Karcinom plic, obecně známý jako rakovina plic, je onemocnění, při kterém nekontrolovaně rostou buňky v plicních tkáních. Rakovina plic je nejběžnější příčina rakoviny, vedoucí ke smrti u mužů. Celý článek...


Zaměření článku: rakovina plic příznaky, rakovina plic úmrtnost, rakovina plic prognóza, rakovina plic alternativní léčba, rakovina plic poradna lékaře, rakovina plic věk, rakovina plic léčba, rakovina plic ve 20 letech




Prozdravi.cz

podobná témata
lněný olej a tvaroh proti rakovině játra čištění čištění jater avokádo játra špatná funkce jater jak procistit jatra rady jaterní očisty citron a játra co zatěžuje játra tvaroh proti rakovině potraviny čistící játra česnek a játra léčba vysokých jaterních testů tvaroh na játra játra a imunita olivový olej citron a med na detoxikaci jater lněný olej léčí diskuse tvaroh játra

doporučujeme
poslední diskuse

Enquiry

Hi, I'm looking to get in touch with the person responsible for display advertising on ceskaordinace.cz...

více >>

Wobenzym a dasne

Co se tyka obllasti zubu, tak mam s Wobenzymem zkusenost pouze po trhani osmicek (dve najednou) a mohu...

více >>

obrázek lipomu

Dobrý den,poradíte mi kde si můžu nechat chirurgicky odstranit lipom?Jedná se o intramuskulární...

více >>

Re: byliny na zrychlení metabolismu

Na zpomalení metabolizmu je nejlepší přestat jíst a omezit pohyb. Za těchto podmínek se metabolizmus...

více >>

byliny na zrychlení metabolismu

všude radí a doporučují výrobky, bylinky a čaje na zrychlení metabolismu... ale co naopak jeho...

více >>

další diskuse   

nabídka obchodu

Dědek Kořenář Ostropestřecová směs JK 200 ml

Dědek Kořenář Ostropestřecová směs JK 200 ml

Ostropestřecová směs JK působí na normální činnost jater.Smyslem přípravku Ostropestřecová směs JK je podpora jater v jejich čistící činnosti. Veškerá krev ze zažívání totiž teče nejdříve do jater, která musejí všechny látky pomocí enzymů rozložit, nepotřebné zlikvidovat a zdraví prospěšné živiny uskladnit. Játra mají dalekosáhlý vliv na celý...

Cena: 630 Kč
Koupit  koupit

Rinatura Bio Olej sezamový lisovaný za studena 500 ml

Rinatura Bio Olej sezamový lisovaný za studena 500 ml

Bio sezamový olej bohatý na antioxidanty obsahuje 85 % nenasycených mastných kyselin, vitamíny B1, B12, železo, vápník a další stopové prvky. Sezamový olej na sebe dokáže vázat těžké kovy a toxiny.Kdy Bio sezamový olej pomáhá: podporuje imunitní systém, příznivě působí na činnost žaludku a jater, posiluje funkci zraku, regeneruje pokožku a zpomaluje její stárnutí....

Cena: 160 Kč
Koupit  koupit

Advance nutraceutics Liverax 60 kapslí

Advance nutraceutics Liverax 60 kapslí

Liverax je přírodní doplněk, který obsahuje komplex přírodních aktivních látek. Základem je extrakt z ostropestřce mariánského pro normální činnost jater. Játra jsou vystavena negativním vlivům zejména při nadměrné konzumaci alkoholu a při dlouhodobém užívání některých léků....

Cena: 359 Kč
Koupit  koupit

Starlife Protect Liver (Protectiver) 60 tbl.

Starlife Protect Liver (Protectiver) 60 tbl.

Protect Liver je formule speciálně sestavená z bylin, které normalizují funkce žlučníku, žaludku a jater....

Cena: 735 Kč
Koupit  koupit

Allnature Ostropestřec mariánský 90 kapslí

Allnature Ostropestřec mariánský 90 kapslí

Ostropestřec mariánský obsahuje přírodní látku sylimarin pro normální činnost jater....

Cena: 499 Kč
Koupit  koupit

Ostatní Ostropestřec mariánský 90 kapslí

Ostatní Ostropestřec mariánský 90 kapslí

Ostropestřec mariánský obsahuje přírodní látku sylimarin pro normální činnost jater....

Cena: 499 Kč
Koupit  koupit

Finclub Fin Cardumis 50 ml

Finclub Fin Cardumis 50 ml

Fin Cardumis obsahuje výtažek z bodláku ostropestřce mariánského, jehož hlavní složkou je látka silymarin. Ostropestřec (Silybum marianum) podporuje zdraví jater - přispívá k jejich fungování, k detoxikačnímu potenciálu, ochraňuje jaterní buňky před škodlivým vlivem prostředí. Pečuje o žlučník a trávící systém.Přípravek Cardumis je trvanlivý, účinný, v organismu...

Cena: 395 Kč
Koupit  koupit

Diochi Achyrocline satureioides - čaj 100 g

Diochi Achyrocline satureioides - čaj 100 g

Achyrocline satureioides se používá jako digestivum žaludku, jater a střev. Ochraňuje játra proti poškození. Zklidňuje centrální nervový systém a uvolňuje gastrointestinální svalstvo. Je vynikajícím relaxačním a tonizačním čajem s výbornou chutí....

Cena: 199 Kč
Koupit  koupit

Dědek Kořenář Ostropestřecový olej (kaše) KH 100 ml

Dědek Kořenář Ostropestřecový olej (kaše) KH 100 ml

Ostropestřecový olej je olejový koncentrát, který významně podporuje činnost jater.Játra jsou hlavní energetický a detoxikační orgán a jsou nejdůležitější pro detoxikaci organismu tím, že čistí vnitřní prostředí a umožňují ostatním buňkám korektní práci a existenci. Játra zásadním způsobem ovlivňují zdraví, imunitu i dlouhověkost. Následkem nedostatečné...

Cena: 420 Kč
Koupit  koupit

Olimpex Shark - olej ze žraločích jater 150 kapslí + 100 kapslí ZDARMA

Olimpex Shark - olej ze žraločích jater 150 kapslí + 100 kapslí ZDARMA

Shark - olej ze žraločích jater jako přírodní látka normalizuje imunitní systém. Obsahuje Antibactericum squalamin....

Cena: 499 Kč
Koupit  koupit

Copyright © 2014 NetConsulting Praha s.r.o. Kopírování a šíření obsahu serveru ČeskáOrdinace.cz je bez předchozího souhlasu zakázáno! Podmínky užití

lněný olej a tvaroh proti rakovině | játra čištění | čištění jater | avokádo játra | špatná funkce jater | jak procistit jatra | rady jaterní očisty

Sitemap | RSS | Google News | Sitemap