doporučujeme


naše nabídka


oblíbená témata

další témata   


oblíbené weby
všechny weby   

partneři
další partneři   

Potraviny na detoxikaci jater

Imunita a prevence

Zveřejněno dne 12.11.2012



Potraviny na detoxikaci jater

Moderní společnost vytvořila smutný stav pro játra. Kdykoliv se přejídáme nebo jíme zpracované či smažené potraviny. A také jsme často vystavováni látkám, které znečišťují životní prostředí. Díky těmto vlivům je vyvolán stres a játra jsou přepracované a přetížené. Přetížení jater může způsobit převýšení toxinů a tuků. Ale existuje mnoho potravin, které pomáhají v čištění jater přirozenou cestou. Přirozeně stimulují čištění toxinů z těla. Budeme se zaměřovat na potraviny, které pomáhají čistit játra. Nejlepší způsob čištění jater je přirozenou cestou a ne pomoci doplňků na čištění jater. Jedení přírodních potravin je nejlepší způsob, jak udržet játra zdravá a funkční. Potraviny pro čištění jater byste měli začlenit do svého jídelníčku každý den.




Článek se zaměřuje na témata: potraviny a jejich účinky při detoxu jater, rady jaterní očisty, co jíst na čištění jater, akné a játra, potraviny na akné


Zobrazeno k tématu rakovina krku foto.




Potraviny na čištění jater

Česnek na detoxikaci jater

I malé množství česneku může aktivovat jaterní enzymy, které pomáhají vyplavovat toxiny z těla. Česnek obsahuje také dvě přírodní látky Allicin a Selen, které pomáhají v jaterním čištění. 

Grapefruit k detoxikaci jater

Obsahuje vysoké množství vitaminu C a antioxidantů. Grapefruit zvyšuje přírodní čistící procesy v játrech. Malá sklenička čerstvě vymačkané grapefruitové šťávy vám pomůže zvýšit produkci enzymů při detoxikaci jater, což vede k odstranění karcinogenů a dalších toxinů. 

Řepa a mrkev na očistu jater

Řepa a mrkev obsahují extrémně vysoké množství rostlinných flavonoidů a beta-karotenu. Jedení řepy a mrkve pomáhá stimulovat a zlepšovat celkovou funkci jater. 

Zelený čaj pročistí játra

V zeleném čaji je obsaženo velké množství antioxidantů. Zejména obsahuje speciální antioxidant, kterým je katechina. Katechina pomáhá celkové funkci jater. Zelený čaj je nejen chutný ale je to také ideální způsob, jak zlepšit celkovou stravu. 

Listová zelenina na detoxikaci jater

Listová zelenina patří mezi jeden z nejlepších způsobů v očistě jater. Listová zelenina je dobrá jak syrová, vařená nebo její šťávy. Obsahuje vysoké množství chlorofylu, díky čemuž neutralizuje toxiny z krevního oběhu. Také neutralizuje těžké kovy, chemické látky a pesticidy. Listová zelenina má silný ochranný mechanismus pro játra. Mezi ideální druhy listové zeleniny patří hořká tykev, rukola, pampeliška zelená, špenát, hořčice a čekanka. Tyto potraviny byste měli zařadit do svého jídelníčku, jelikož zvyšují tvorbu a tok žluči, látky, která odstraňuje odpad z orgánů a krve. 

Avokádo k očistě jater

Avokádo pomáhá tělu produkovat glutathion, který je nezbytný pro jaterní očistu od škodlivých toxinů. Při pravidelném jedení avokáda se zlepšují játra. 
Jablka na čistá játra
Jablka obsahují chemické složky, které jsou potřebné pro očistu těla. Díky těmto složkám uvolňují toxiny z trávicího traktu. Pro játra je jednodušší zpracovat toxické zatížení během čistícího procesu. 

Olivový olej při detoxikaci jater

Olivový, lněný a konopný olej je vhodný pro játra. Tedy pokud je použit s mírou. Pomáhá tělu tím, že poskytuje lipidovou základnu, která odstraňuje škodlivé toxiny z těla. Olej odlehčí játra, protože rychleji zbavuje tělo toxinů, což je pro játra odlehčení. 

Cereálie při detoxikaci jater

Zrna hnědé rýže jsou bohaté na B-komplex vitamínů a živin. Je známo, že zlepšují metabolizaci tuku, funkci jater a odlehčují játra. Pokud je to možné, tak se nedoporučuje jedení potravin s obsahem bílé mouky. Doporučuje se jedení celozrnné alternativní potravy.

Brukvovitá zelenina na detoxikaci jater

Brokolice a květák zvyšují množství glukosinolátů ve vašem organizmu. Zároveň produkují enzymy v játrech. Tyto přírodní enzymy pomáhají vypláchnout karcinogeny a další toxiny z těla. Díky tomu výrazně snižují riziko rakoviny. 

Citrusové plody k detoxikaci jater

Citrusové plody obsahují vysoké množství vitaminu C, který pomáhá tělu při odstraňování toxinů z těla. Toxické látky mohou být absorbovány vodou. Pití čerstvě vymačkané šťávy z citronu nebo limetky pomáhá stimulovat játra. Tyto šťávy by se měly pít každé ráno. 

Vlašské ořechy na přirozenou očistu jater

Vlašské ořechy drží vysoké množství aminokyseliny arginové. Také pomáhají játrům v detoxikaci amoniaku. Vlašské ořechy také obsahují vysoké množství glutathionu a omega-3 mastné kyseliny, které podporují normální činnost čištění jater. 

Zelí čistí játra

Stejně jako brokolice a květák, tak i zelí pomáhá stimulovat enzymy jater během detoxikace a díky tomu pomáhá vypláchnout toxiny. Pokuste se jíst co nejvíce zelného salátu, zelných polévek a zelí. 

Kurkuma na játra

Kurkuma je koření. Pokuste se ho přidávat do masa nebo vegetariánských mís pro okamžitou jaterní očistu. Kurkuma pomáhá zvýšit jaterní detox. Zvyšuje výskyt enzymů, které aktivně odstraňují karcinogeny. 




Rady pro jaterní očistu

Další potraviny, které čistí játra jsou artyčoky, chřest, zelí a růžičková kapusta. Jedení potravin, které jsou ideální pro detoxikaci, je skvělý způsob, jak udržet zdravou funkci jater. Nicméně, pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje jaterní očista. Měla by se dělat alespoň dvakrát ročně, aby odstranila veškeré cizorodé látky, které mohou být uvězněny v játrech. 

Autor: © Jakub Vinš



Tento článek si během posledních třiceti dnů přečetlo 128 lidí.


Sdílejte tento článek se svými přáteli:

Facebook    Twitter    Digg   

Poslat odkaz na článek známému poslat emailem.

Vytisknout článek!.


přidejte sem svůj komentář

Nenašli jste zde přesně to, co jste hledali? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
Ke svému dotazu použijte tento formulář.


Jméno
E-mail
Nadpis
Komentář
  Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!

přehled komentářů
Re: Re: co jíst na čištění jater (Vladka Stanková 4.3.2013 13:05)

hezky den přeji..děkuji za radu.dávám si do jogurtu kromě vloček ještě ořechy a kakaové boby.cítím,že mi to dělá velmi dobře.také je výborný tvaroh.


Odpovědět



Re: co jíst na čištění jater (Cempírek 1.3.2013 18:33)

Ano, nízkotučný jogurt je po zánětu jater vhodný. Vhodné je použít nízkotučný jogurt smíchaný s ovesnými vločkami jako snídani a pak během dne s ovocem jako malou svačinu. Dobré je také použít nízkotučný jogurt jako náhradu za majonézu například do různých pomazánek a salátů. To samé platí i pro nízkotučný kefír.

Zdraví Cempírek


Odpovědět



co jíst na čištění jater (Vladka Staňková 1.3.2013 15:33)

Nikde jsem se ještě nedočetla,jestli je po zánětu jater vhodný nízkotučný jogurt.prosím poraďte.děkuji


Odpovědět





Smacker jsou zdravé nízkokalorické potraviny - nová generace populárního šmakouna
články k tématu rakovina krku foto
Rakovina krku
Rakovinazveřejněno 3.2.2014

Vybíráme z obsahu: Priznaky foto Zde je nekolik fotografii, na kterych je mozne videt priznaky rakoviny krku a hlavy . Příznaky Rakovina, nebo též nádorové onemocnění, představuje různorodou skupinu chorob, jejichž společným rysem je to, že některá populace... Co to jsou nádory hlavy a krku? Rakovina, nebo tez nadorove onemocneni, predstavuje ruznorodou skupinu chorob, jejichz spolecnym rysem je to, ze nektera populace vlastnich... Celý článek...


Zaměření článku: rakovina, krk, hlava, popis, příznaky, příčiny, léčba



Bolest v krku
Imunita a prevencezveřejněno 24.6.2013

Vybíráme z obsahu: Priznaky bolesti v krku zarudnuti, paleni nebo bolest v krku vystrelujici nekdy do usi; ztizene, bolestive polykani; pocit knedliku v krku; chrapot; zvetsene krcni uzliny. Priciny bolesti v krku Nejcastejsimi pricinami bolesti v krku jsou bakterialni a virove infekce, svou roli hraje i alergie, znecistene ovzdusi, suchy vzduch a tabakovy kour. Příčiny bolesti v krku Nejčastějšími příčinami bolesti v krku jsou bakteriální a virové infekce, svou roli hraje i alergie, znečistěné... Příznaky bolesti v krku zarudnutí, pálení nebo bolest v krku vystřelující někdy do uší; ztížené, bolestivé polykání; pocit... Stres a únava stejně jako nachlazení a virózy zvyšují naši náchylnost k bolesti v krku. Celý článek...


Zaměření článku: virové infekce, bakteriální infekce, dráždivé zranění, příznaky, bolest v krku, příčiny, léčba



Poradnazveřejněno 31.1.2012

Vybíráme z obsahu: Angina prvni pomoc V zadnem pripade si bile tecky v krku nepropichujte, ani je nevymackavejte, nejsou to zadne bedary, akne se v krku nedela!... Divala jsem se pred zrcadlem do krku a mam v krku takove bile tecky a kolem nich je to takove zdurele a cervene. Angína první pomoc V žádném případě si bílé tečky v krku nepropichujte, ani je nevymačkávejte, nejsou to žádné beďary, akné se v krku nedělá!... Dívala jsem se před zrcadlem do krku a mám v krku takové bílé tečky a kolem nich je to takové zduřelé a červené. Dotaz: Dneska jsem se probudila a děsně mě bolelo v krku, úplně jsem cejtila jako když mi v něm tepe. Celý článek...


Zaměření článku: bílé póry v krku, angína, léčba angíny



Bolest v krku
Nemocizveřejněno 26.2.2014

Vybíráme z obsahu: Co na bolest v krku doma Pred jakoukoliv domaci lecbou je nejlepsi urcit, o kterou chorobu se nejpravdepodobneji pri nasem boleni v krku jedna. Na bolest v krku zabira podle nekterych rad take nasolit satek a omotat si ho kolem krku. Pri bolesti v krku bychom take nemeli zapominat na udrzovani prirozene vlhkosti vzduchu v mistnosti, protoze prilis suche ovzdusi muze bolest v krku vyvolat anebo zesilit. Bolest v krku pri polykani Bolest krku pri polykani provazi cetna onemocneni, od pocinajici rymy az po zavazne choroby. Hleny v krku Hleny v krku jsou priznakem nachlazeni a zanetu dychacich cest. Celý článek...


Zaměření článku: bolest v krku, pálení v krku, hlen, polykání, uzliny, zvětšení



Nejčastější nemoci úst
Nemocizveřejněno 28.12.2013

Vybíráme z obsahu:   Foto rakoviny dutiny ustni Zde je nekolik fotografii, na kterych jsou viditelne projevy rakoviny dutiny ustni. Foto lichen planus Tady jsou fotografie, na kterych je videt lichen planus . Foto leukoplakie Zde je nekolik fotografii, na nichz je videt projevy leukoplakie .   Foto aft Tady jsou fotografie zachycujici afty . Foto syndromu celistniho kloubu Zde je nekolik fotografii, na kterych je videt syndrom celistniho kloubu . Celý článek...


Zaměření článku: ústa, nemoc, opar, aft, vředy, vyrážka, rakoviny, čelistní kloub, dásně, pigmentace, dech



Zelené potraviny pro detoxikaci a uzdravení
Zdraví a nemocizveřejněno 5.3.2012

Vybíráme z obsahu: Rakovina krku foto. Rakovina krku foto. Zde jsem pro vas pripravila fotky, na kterych je videt rakovina krku v ruznych projevech. Zde jsem pro vás připravila fotky, na kterých je vidět rakovina krku v různých projevech. Tyto potraviny podporují správné fungování trávicího systému a hlavně chrání před civilizačními nemocemi, jako jsou diabetes, rakovina či obezita. Celý článek...


Zaměření článku: zelené potraviny, mladý ječmen, chlorella, vojtěška, mladá pšenice, spirulina, detoxikace, očista organizmu, diuretika bez předpisu




podobná témata
mango jako lék lněný olej a tvaroh diskuze co jíst na čištění jater čištění jater potraviny a jejich účinky při detoxu jater jak podpořit funkci slinivky lněný olej a tvaroh proti rakovině jak zlepšit funkci jater akné a játra potraviny pro zdravá játra tvaroh účinky jak procistit jatra potraviny na játra špatné funkce jater warfarin a co při něm jíst co jíst na játra detoxikace jater játra čím se nejvíce zatěžují játra špatná funkce jater příznaky játra čištění jak pročistit játra vyčištění jater domáci recepty vysoké jaterní testy a jaterní dieta pomáhá jake potraviny leci slinivku a jatra co jíst na obnovení funkce jater


doporučujeme
poslední diskuse

oční váčky

Hodně jsem trpěla na váčky pod očima a souhlasím, že jsem málo pila a byla ve stresu, ale i když...

více >>

Re: Re: opruzenina co na ní pomáha

Uz jsem zde psala,podivejte se na www.prirodni-lecive-produkty domaci.webnode.cz a myslim,ze pomalu...

více >>

Re: Fleky na stehnech

takže vyléčeno, byla to AVIVÁŽ, takže si lidé dejte pozor na Aviváže!!!!

více >>

červené fleky

ohledně červeného fleku, psala jsem článek, nyní vím, že se Vám může ukázat červený flek,...

více >>

další diskuse   

nabídka obchodu

Advance nutraceutics Liverax 60 kapslí

Advance nutraceutics Liverax 60 kapslí

Liverax je přírodní doplněk, který obsahuje komplex přírodních aktivních látek. Základem je extrakt z ostropestřce mariánského pro normální činnost jater. Játra jsou vystavena negativním vlivům zejména při nadměrné konzumaci alkoholu a při dlouhodobém užívání některých léků....

Cena: 359 Kč
Koupit  koupit

Rinatura Bio Olej sezamový lisovaný za studena 500 ml

Rinatura Bio Olej sezamový lisovaný za studena 500 ml

Bio sezamový olej bohatý na antioxidanty obsahuje 85 % nenasycených mastných kyselin, vitamíny B1, B12, železo, vápník a další stopové prvky. Sezamový olej na sebe dokáže vázat těžké kovy a toxiny.Kdy Bio sezamový olej pomáhá: podporuje imunitní systém, příznivě působí na činnost žaludku a jater, posiluje funkci zraku, regeneruje pokožku a zpomaluje její stárnutí....

Cena: 160 Kč
Koupit  koupit

Allnature Ostropestřec mariánský 90 kapslí

Allnature Ostropestřec mariánský 90 kapslí

Ostropestřec mariánský obsahuje přírodní látku sylimarin pro normální činnost jater....

Cena: 499 Kč
Koupit  koupit

Ostatní Ostropestřec mariánský 90 kapslí

Ostatní Ostropestřec mariánský 90 kapslí

Ostropestřec mariánský obsahuje přírodní látku sylimarin pro normální činnost jater....

Cena: 499 Kč
Koupit  koupit

Finclub Fin Cardumis 50 ml

Finclub Fin Cardumis 50 ml

Fin Cardumis obsahuje výtažek z bodláku ostropestřce mariánského, jehož hlavní složkou je látka silymarin. Ostropestřec (Silybum marianum) podporuje zdraví jater - přispívá k jejich fungování, k detoxikačnímu potenciálu, ochraňuje jaterní buňky před škodlivým vlivem prostředí. Pečuje o žlučník a trávící systém.Přípravek Cardumis je trvanlivý, účinný, v organismu...

Cena: 395 Kč
Koupit  koupit

Diochi Achyrocline satureioides - čaj 100 g

Diochi Achyrocline satureioides - čaj 100 g

Achyrocline satureioides se používá jako digestivum žaludku, jater a střev. Ochraňuje játra proti poškození. Zklidňuje centrální nervový systém a uvolňuje gastrointestinální svalstvo. Je vynikajícím relaxačním a tonizačním čajem s výbornou chutí....

Cena: 199 Kč
Koupit  koupit

Dědek Kořenář Ostropestřecová čajová směs JK 200 ml

Dědek Kořenář Ostropestřecová čajová směs JK 200 ml

Ostropestřecová směs JK působí na normální činnost jater.Smyslem přípravku Ostropestřecová směs JK je podpora jater v jejich čistící činnosti. Veškerá krev ze zažívání totiž teče nejdříve do jater, která musejí všechny látky pomocí enzymů rozložit, nepotřebné zlikvidovat a zdraví prospěšné živiny uskladnit. Játra mají dalekosáhlý vliv na celý...

Cena: 630 Kč
Koupit  koupit

Dědek Kořenář Ostropestřecový olej (kaše) KH 100 ml

Dědek Kořenář Ostropestřecový olej (kaše) KH 100 ml

Ostropestřecový olej je olejový koncentrát, který významně podporuje činnost jater.Játra jsou hlavní energetický a detoxikační orgán a jsou nejdůležitější pro detoxikaci organismu tím, že čistí vnitřní prostředí a umožňují ostatním buňkám korektní práci a existenci. Játra zásadním způsobem ovlivňují zdraví, imunitu i dlouhověkost. Následkem nedostatečné...

Cena: 420 Kč
Koupit  koupit

Olimpex Shark - olej ze žraločích jater 150 kapslí + 100 kapslí ZDARMA

Olimpex Shark - olej ze žraločích jater 150 kapslí + 100 kapslí ZDARMA

Shark - olej ze žraločích jater jako přírodní látka normalizuje imunitní systém. Obsahuje Antibactericum squalamin....

Cena: 499 Kč
Koupit  koupit

Rinatura Olej z vlašských ořechů 500 ml

Rinatura Olej z vlašských ořechů 500 ml

Olej z vlašských ořechů žluto-zelené barvy je řídký olej s velmi příjemnou oříškovou příchutí. Díky své chuti se skvěle hodí do salátů.Olej z vlašských ořechů obsahuje významné množství nenasycených mastných kyselin, je zdrojem bílkovin, vitamínů E, B1, B6, selenu, fosforu, hořčíku a sodíku. Olej by se neměl zahřívat, je určený k použití jako koření...

Cena: 116 Kč
Koupit  koupit



Copyright © 2014 NetConsulting Praha s.r.o. Kopírování a šíření obsahu serveru ČeskáOrdinace.cz je bez předchozího souhlasu zakázáno! Podmínky užití

hypermangan | zelená káva diskuse doktorka | detox pharma | domácí plěťová maska pro sjednocení pleti | mančingová dieta na 28 dní | antidepresiva bez předpisu lexaurin | flavonoidy

Sitemap | RSS | Google News | Sitemap