doporučujeme


naše nabídka


oblíbená témata

další témata   


oblíbené weby
všechny weby   

partneři
další partneři   

Potraviny na detoxikaci jater

Imunita a prevence

Zveřejněno dne 12.11.2012


Potraviny na detoxikaci jater Moderní společnost vytvořila smutný stav pro játra. Kdykoliv se přejídáme nebo jíme zpracované či smažené potraviny. A také jsme často vystavováni látkám, které znečišťují životní prostředí. Díky těmto vlivům je vyvolán stres a játra jsou přepracované a přetížené. Přetížení jater může způsobit převýšení toxinů a tuků. Ale existuje mnoho potravin, které pomáhají v čištění jater přirozenou cestou. Přirozeně stimulují čištění toxinů z těla. Budeme se zaměřovat na potraviny, které pomáhají čistit játra. Nejlepší způsob čištění jater je přirozenou cestou a ne pomoci doplňků na čištění jater. Jedení přírodních potravin je nejlepší způsob, jak udržet játra zdravá a funkční. Potraviny pro čištění jater byste měli začlenit do svého jídelníčku každý den.




Článek se zaměřuje na témata:

Zobrazeno k tématu rakovina krku foto.

Potraviny na čištění jater

Česnek na detoxikaci jater

I malé množství česneku může aktivovat jaterní enzymy, které pomáhají vyplavovat toxiny z těla. Česnek obsahuje také dvě přírodní látky Allicin a Selen, které pomáhají v jaterním čištění.

Grapefruit k detoxikaci jater

Obsahuje vysoké množství vitaminu C a antioxidantů. Grapefruit zvyšuje přírodní čistící procesy v játrech. Malá sklenička čerstvě vymačkané grapefruitové šťávy vám pomůže zvýšit produkci enzymů při detoxikaci jater, což vede k odstranění karcinogenů a dalších toxinů.

Řepa a mrkev na očistu jater

Řepa a mrkev obsahují extrémně vysoké množství rostlinných flavonoidů a beta-karotenu. Jedení řepy a mrkve pomáhá stimulovat a zlepšovat celkovou funkci jater.

Zelený čaj pročistí játra

V zeleném čaji je obsaženo velké množství antioxidantů. Zejména obsahuje speciální antioxidant, kterým je katechina. Katechina pomáhá celkové funkci jater. Zelený čaj je nejen chutný ale je to také ideální způsob, jak zlepšit celkovou stravu.

Listová zelenina na detoxikaci jater

Listová zelenina patří mezi jeden z nejlepších způsobů v očistě jater. Listová zelenina je dobrá jak syrová, vařená nebo její šťávy. Obsahuje vysoké množství chlorofylu, díky čemuž neutralizuje toxiny z krevního oběhu. Také neutralizuje těžké kovy, chemické látky a pesticidy. Listová zelenina má silný ochranný mechanismus pro játra. Mezi ideální druhy listové zeleniny patří hořká tykev, rukola, pampeliška zelená, špenát, hořčice a čekanka. Tyto potraviny byste měli zařadit do svého jídelníčku, jelikož zvyšují tvorbu a tok žluči, látky, která odstraňuje odpad z orgánů a krve.

Avokádo k očistě jater

Avokádo pomáhá tělu produkovat glutathion, který je nezbytný pro jaterní očistu od škodlivých toxinů. Při pravidelném jedení avokáda se zlepšují játra.
Jablka na čistá játra
Jablka obsahují chemické složky, které jsou potřebné pro očistu těla. Díky těmto složkám uvolňují toxiny z trávicího traktu. Pro játra je jednodušší zpracovat toxické zatížení během čistícího procesu.

Olivový olej při detoxikaci jater

Olivový, lněný a konopný olej je vhodný pro játra. Tedy pokud je použit s mírou. Pomáhá tělu tím, že poskytuje lipidovou základnu, která odstraňuje škodlivé toxiny z těla. Olej odlehčí játra, protože rychleji zbavuje tělo toxinů, což je pro játra odlehčení.

Cereálie při detoxikaci jater

Zrna hnědé rýže jsou bohaté na B-komplex vitamínů a živin. Je známo, že zlepšují metabolizaci tuku, funkci jater a odlehčují játra. Pokud je to možné, tak se nedoporučuje jedení potravin s obsahem bílé mouky. Doporučuje se jedení celozrnné alternativní potravy.

Brukvovitá zelenina na detoxikaci jater

Brokolice a květák zvyšují množství glukosinolátů ve vašem organizmu. Zároveň produkují enzymy v játrech. Tyto přírodní enzymy pomáhají vypláchnout karcinogeny a další toxiny z těla. Díky tomu výrazně snižují riziko rakoviny.

Citrusové plody k detoxikaci jater

Citrusové plody obsahují vysoké množství vitaminu C, který pomáhá tělu při odstraňování toxinů z těla. Toxické látky mohou být absorbovány vodou. Pití čerstvě vymačkané šťávy z citronu nebo limetky pomáhá stimulovat játra. Tyto šťávy by se měly pít každé ráno.

Vlašské ořechy na přirozenou očistu jater

Vlašské ořechy drží vysoké množství aminokyseliny arginové. Také pomáhají játrům v detoxikaci amoniaku. Vlašské ořechy také obsahují vysoké množství glutathionu a omega-3 mastné kyseliny, které podporují normální činnost čištění jater.

Zelí čistí játra

Stejně jako brokolice a květák, tak i zelí pomáhá stimulovat enzymy jater během detoxikace a díky tomu pomáhá vypláchnout toxiny. Pokuste se jíst co nejvíce zelného salátu, zelných polévek a zelí.

Kurkuma na játra

Kurkuma je koření. Pokuste se ho přidávat do masa nebo vegetariánských mís pro okamžitou jaterní očistu. Kurkuma pomáhá zvýšit jaterní detox. Zvyšuje výskyt enzymů, které aktivně odstraňují karcinogeny.




Rady pro jaterní očistu

Další potraviny, které čistí játra jsou artyčoky, chřest, zelí a růžičková kapusta. Jedení potravin, které jsou ideální pro detoxikaci, je skvělý způsob, jak udržet zdravou funkci jater. Nicméně, pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje jaterní očista. Měla by se dělat alespoň dvakrát ročně, aby odstranila veškeré cizorodé látky, které mohou být uvězněny v játrech.

Autor: © Jakub Vinš



Tento článek si během posledních třiceti dnů přečetlo 236 lidí.


Sdílejte tento článek se svými přáteli:

Facebook    Twitter    Digg   

Poslat odkaz na článek známému poslat emailem.

Vytisknout článek!.


přidejte sem svůj komentář

Nenašli jste zde přesně to, co jste hledali? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
Ke svému dotazu použijte tento formulář.


Jméno
E-mail
Nadpis
Komentář
  Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!
Připojit fotku
 
přehled komentářů
mam nemocna jatra (michal felhr 14.12.2014 18:09)

Dobry Den mam steatozu a nabeh na cirhozu jater a nevim co konzumovat dekuji


Odpovědět


Odpověď

Re: mam nemocna jatra (Cempírek 14.12.2014 19:37)

Při ztukovatění jater (steatoza) jste určitě v péči nějakého hepatologa. S ním byste měl probrat svůj jídelníček. Obecně se v těchto případech používá žlučníková dieta, která je popsána tady: zdravi.ceskyprehled.…
Někdy ovšem bývá problém se zadržováním vody a je nutné výrazně omezit pití a solení. Pro správné stanovení diety je potřeba vyšetření. Jen správně stanovená dieta může v těchto případech prodloužit život. Proto doporučuji obrátit se na svého hepatologa.

Zdraví Cempírek!


Odpovědět


Odpověď

Re: Re: mam nemocna jatra (Bledá Tvář 14.5.2015 17:13)

No, stačí vynechat fruktózu, která se metabolizuje v játrech na tuk. Zhruba ze 120 gramů fruktózy se v játrech vytvoří cca 40 gramů tuku !!!! A to přesto, že EU doporučuje fruktózu jako zdravou potravinu, tělo vám tento EU-nesmysl vyvrátí !!!


Odpovědět


co jíst na čištění jater (Vladka Staňková 1.3.2013 15:33)

Nikde jsem se ještě nedočetla,jestli je po zánětu jater vhodný nízkotučný jogurt.prosím poraďte.děkuji


Odpovědět


Odpověď

Re: co jíst na čištění jater (Cempírek 1.3.2013 18:33)

Ano, nízkotučný jogurt je po zánětu jater vhodný. Vhodné je použít nízkotučný jogurt smíchaný s ovesnými vločkami jako snídani a pak během dne s ovocem jako malou svačinu. Dobré je také použít nízkotučný jogurt jako náhradu za majonézu například do různých pomazánek a salátů. To samé platí i pro nízkotučný kefír.

Zdraví Cempírek


Odpovědět


Odpověď

Re: Re: co jíst na čištění jater (Vladka Stanková 4.3.2013 13:05)

hezky den přeji..děkuji za radu.dávám si do jogurtu kromě vloček ještě ořechy a kakaové boby.cítím,že mi to dělá velmi dobře.také je výborný tvaroh.


Odpovědět



články k tématu rakovina krku foto
Rakovina krku

Vybíráme z obsahu: Priznaky foto Zde je nekolik fotografii, na kterych je mozne videt priznaky rakoviny krku a hlavy . Rakovina, nebo též nádorové onemocnění, představuje různorodou skupinu chorob, jejichž společným rysem je to, že některá populace... Co to jsou nádory hlavy a krku? Dekuji za odpoved Rakovina, nebo tez nadorove onemocneni, predstavuje ruznorodou skupinu chorob, jejichz spolecnym rysem je to, ze nektera populace... Celý článek...


Zaměření článku: rakovina, krk, hlava, popis, příznaky, příčiny, léčba



Jak se projevuje rakovina

Vybíráme z obsahu: Fotografie rakoviny plic Zde je nekolik fotografii, na kterych je mozne videt rakovinu plic . Jak vypada rakovina kuze Rakovina kuze je nejcasteji hlasenym nadorovym onemocnenim, presto vsak maji jen maly podil na umrtich na zhoubny nador. Co je rakovina Slovo rakovina je nespravnym prekladem puvodne v rectine pouziteho slova karkinoma tedy krabovina. Jak vypadá rakovina kůže Rakovina kůže je nejčastěji hlášeným nádorovým onemocněním, přesto však mají jen malý podíl na úmrtích na zhoubný nádor. Fotografie rakoviny plic Zde je několik fotografií, na kterých je možné vidět rakovinu plic . Celý článek...


Zaměření článku: co je rakovina, rakovina plic, rakovina tlustého střeva, rakovina děložního čípku, rakovina prsu, rakovina varlat, rakovina slinivky, rakovina kůže, stužkovitě tenká stolice



Rakovina slinivky břišní

Vybíráme z obsahu: Při léčbě se směřuje ke genetickému vyšetřování rodin, ve kterých se objevila chronická pankreatitida nebo rakovina. Rakovina slinivky a věk Nádory slinivky břišní představují velmi závažné onemocnění, v jehož diagnostice a léčbě současná... Rakovina slinivky prognóza Léčba nádorů slinivky břišní spočívá v jejich radikálním chirurgickém odstranění u těch... Při nedodržení stravovacích návyků může rakovina slinivky vyvolat selhání jater. Určitě je třeba říct, že rakovina slinivky a nechutenství spolu souvisejí již na počátku a fungují jako jeden ze znaků nemoci. Celý článek...


Zaměření článku: rakovina slinivky břišní dědičnost, rakovina slinivky biologická léčba, rakovina slinivky dieta, rakovina slinivky prognóza, rakovina slinivky alternativní léčba, rakovina slinivky věk, hlavní stránka diskuse rakovina slinivky břišní, rakovina slinivky bolest



Rakovina plic

Vybíráme z obsahu: Rakovina plic v ruznem veku Rakovina plic je u muzu v cR nejcastejsim nadorovym onemocnenim. Rakovina plic priznaky Karcinom plic, obecne znamy jako rakovina plic, je onemocneni, pri kterem nekontrolovane rostou bunky v plicnich tkanich. Rakovina plic v různém věku Rakovina plic je u mužů v ČR nejčastějším nádorovým onemocněním. Rakovina plic příznaky Karcinom plic, obecně známý jako rakovina plic, je onemocnění, při kterém nekontrolovaně rostou buňky v plicních tkáních. Rakovina plic je nejběžnější příčina rakoviny, vedoucí ke smrti u mužů. Celý článek...


Zaměření článku: rakovina plic příznaky, rakovina plic úmrtnost, rakovina plic prognóza, rakovina plic alternativní léčba, rakovina plic poradna lékaře, rakovina plic věk, rakovina plic léčba, rakovina plic ve 20 letech



Varovné příznaky rakoviny jazyka

Vybíráme z obsahu: Rakovina jazyka foto Tady je videt nekolik fotografii, kde se rakovina jazyka projevuje rakovina jazyka foto . Rakovina jazyka foto Tady je vidět několik fotografií, kde se rakovina jazyka projevuje: rakovina jazyka foto . Nikdy nezanedbavejte tyto priznaky, protoze rakovina jazyka by mela byt brana vazne, jelikoz nador ma tendenci se rychle sirit do dasni, celisti a krku. Pokud se rakovina vyviji v predni casti jazyka, tak patri do kategorie rakoviny dutiny ustni, zatimco rakovina u korene jazyka je povazovana za soucast orofaryngealni rakoviny. Nikdy nezanedbávejte tyto příznaky, protože rakovina jazyka by měla být brána vážně, jelikož nádor má tendenci se rychle šířit do dásní, čelistí a krku. Celý článek...


Zaměření článku: příznaky, foto, fleky na jazyku



Rakovina jazyka

Vybíráme z obsahu: Nikdy nezanedbávejte tyto příznaky, rakovina jazyka by měla být brána vážně, jelikož nádor má tendenci rychle se šířit do dásní, čelistí a krku. Nikdy nezanedbavejte tyto priznaky, rakovina jazyka by mela byt brana vazne, jelikoz nador ma tendenci rychle se sirit do dasni, celisti a krku. Z tohoto důvodu bývá rakovina kořene jazyka často objevena pozdě a hluboké krční uzliny jsou již obvykle postižené metastázami. Celý článek...


Zaměření článku: rakovina jazyka, příčiny, léčba, diagnostika, prevence




Prozdravi.cz

podobná témata
čištění jater, potraviny a jejich účinky při detoxu jater, léčba jaterních skvrn, příčiny jaterních skvrn, loupání kůže na rukou játra, co jíst na čištění jater, játra, dieta na játra a slinivku, rady jaterní očisty, podrážděná játra


doporučujeme
poslední diskuse

Re: Cukr po intenzívním sportu

Váš problém se nazývá hyperglykemie s ketonurií (preexercice high glukose with ketones) a je u...

více >>

Re: Re: Re: Polyneuropatie dolních končetin.

Já bych hledal souvislost mezi neuropatií a leidenckou mutací. Neuropatii totiž může způsobovat...

více >>

Re: Re: Polyneuropatie dolních končetin.

(Cempírek) Moc vám děkuji za brzkou odpověď.S vaší odpovědí jsem spokojena.Na kardiologii chodím...

více >>

Re: jak pect dýnová jadra

Odpovězte mi prosím, jak vyloupat dýňová semena.Děkuji Terina

více >>

Re: Polyneuropatie dolních končetin.

Někdy si polyneuropatii přineseme do života vlastní genetickou výbavou, podobně jako třeba leidenckou...

více >>

další diskuse   

nabídka obchodu

Energy Regalen 30 ml

Energy Regalen 30 ml

Doplněk stravy. Detoxikuje organismus od škodlivých látek, podporuje správnou funkci trávicího systému a pomáhá při alergiích. Regalen je bioinformační širokospektrální bylinný regenerační přípravek, vyrobený podle moderních poznatků fytoterapie, psychotroniky, krystaloterapie a biorezonance. Jedná se o vysoce koncentrovaný produkt obsahující bylinné výtažky, éterické...

Cena: 461 Kč
Koupit  koupit

Energy CYTOSAN Fomentum gel 100 g

Energy CYTOSAN Fomentum gel 100 g

Regenerační přípravek ve formě gelu obsahující vysokomolekulární humát draselný, lignohumát draselný, kyselinu jantarovou a silymarin. Pro externí použití při kožních potížích, bolestech kloubů, zánětech, regeneraci kůže po slunění, obklady páteře, svalů, kloubů, obličeje, krku a hlavy, poškozené a narušené tkáně – otoky, hematomy, odřeniny, úrazy, pooperační...

Cena: 407 Kč
Koupit  koupit

Energy Cytosan 90 kapslí

Energy Cytosan 90 kapslí

Doplněk stravy. Patří mezi silné imunostimulanty s výjimečnými detoxikačními schopnostmi. Pozitivní vliv lze očekávat i při onemocněních pohybového aparátu, při artrózách a degeneraci kostí a kloubů. Koncentrát humátu draslíku, obohacený o silymarin a kyselinu jantarovou. Použití Cytosanu mikrobiální, bakteriální a virové infekce (Herpes virus, Cytomegalovirus, Helicobacter...

Cena: 947 Kč
Koupit  koupit

Energy RENOL 30 ml

Energy RENOL 30 ml

Doplněk stravy. Renol pomáhá řešit především obtíže s urogenitálním systémem a onemocnění kloubů. Pozitivně ovlivňuje krev a lymfu. Renol je bioinformační širokospektrální bylinný regenerační přípravek, vyrobený podle moderních poznatků fytoterapie, psychotroniky, krystaloterapie a biorezonance. Jedná se o vysoce koncentrovaný produkt obsahující bylinné výtažky,...

Cena: 461 Kč
Koupit  koupit

Energy CYTOSAN Inovum 90 kapslí

Energy CYTOSAN Inovum 90 kapslí

Doplněk stravy s mnohostranným využitím: hloubková detoxikace organizmu, vleklé infekce, detoxikace, chronické zánětlivé stavy, záněty pokožky (ekzémy, dermatitidy, lupénka), hormonální poruchy, nádorové onemocnění, ochrana před předčasným stárnutím. Bioinformační širokospektrální regenerační přípravek s obsahem směsi huminových látek, silymarinu, kyseliny jantarové...

Cena: 997 Kč
Koupit  koupit

Energy VIRONAL 30 ml

Energy VIRONAL 30 ml

Doplněk stravy. Vironal pomáhá při širokém okruhu akutních i chronických infekčních a zánětlivých onemocnění, zejména dýchacích cest a trávicího systému. Významně posiluje imunitu a schopnost těla bránit se průniku nežádoucích mikroorganismů. Vironal je bioinformační širokospektrální bylinný regenerační přípravek, vyrobený podle moderních poznatků fytoterapie,...

Cena: 461 Kč
Koupit  koupit

Avita Livered 60 cps.

Avita Livered 60 cps.

Doplněk stravy s komplexem přírodních látek k podpoře činnosti jater. Účinky: podpora detoxikace organismu všestranná podpora činnosti jater zlepšení látkové přeměny tuků Pro koho je vhodný? všem, kteří chtějí odlehčit svoje játra pomocník při úpravě hodnot výsledků jaterních testů podpora prevence tukovatění, cirhózy, resp. dalších poruch jater V případě...

Cena: 321 Kč
Koupit  koupit

Energy GYNEX 30 ml

Energy GYNEX 30 ml

Doplněk stravy. Upravuje především činnost hormonálního systému, uplatňuje se u gynekologických obtíží a dalších poruch souvisejících se žlázami s vnitřní sekrecí. Stabilizuje psychiku. Pro muže i pro ženy. Gynex je bioinformační širokospektrální bylinný regenerační přípravek, vyrobený podle moderních poznatků fytoterapie, psychotroniky, krystaloterapie a biorezonance....

Cena: 461 Kč
Koupit  koupit

Energy Peralgin 120 kapslí

Energy  Peralgin 120 kapslí

Doplněk stravy. Uplatňuje se u poruch imunity, infekčních chorob, onemocnění dýchacího a trávicího systému i v prevenci civilizačních onemocnění. Odstraňuje únavu, posiluje organismus. Použití Imunosanu snížená obranyschopnost organismu, poruchy imunity akutní i chronická zánětlivá onemocnění (viry, bakterie), opakované infekce choroby respiračního a trávicího systému záněty...

Cena: 509 Kč
Koupit  koupit

Energy Ruticelit 50 ml

Energy  Ruticelit 50 ml

Ruticelit krém využijete na žíly, otoky nohou, působí zejména na pevnost a elasticitu cévních kapilár, pomáhá na aterosklerózu, snižuje srážlivost krve a působí na alergie, průběh infekčních chorob, vysoký krevní tlak atd. Použití Ruticelitu zlepšení pružnosti a pevnosti cév a cévních kapilár: křečové žíly, hemoroidy a povrchové popraskané žilky, ochrana cévního...

Cena: 330 Kč
Koupit  koupit

jablečný ocet účinky užívání dávkování | krev ve stolici dospělý | afty příčina léčba | rakytník recepty | lexaurin nástup účinku | potničky u dospělých foto | růže nemoc

Sitemap | RSS | Google News | Sitemap