Jak předejít zubnímu kazu?

Zdravé zuby

Zveřejněno dne 1.2.2013

Zubní kaz neboli narušení struktury zubní skloviny je infekční onemocnění poškozující tkáň zubu, postihuje nejen sklovinu (vnější vrstvu zubu), ale i zubovinu. Zubní kaz se objevuje častěji, pokud je v přijímaných potravinách velké množství sacharidů (cukry a škroby), jde například o chléb, cereálie, mléko, ovoce, zákusky nebo sladkosti. Bakterie žijící v ústech tráví tyto potraviny a mění je na kyseliny. Bakterie, kyseliny, zbytky jídla a sliny se spojí a vytvoří tak plak, který ulpí na zubech. Kyseliny v plaku následně rozpouštějí zubní sklovinu a vytvářejí v zubech díry (dutiny).



Jak zabránit vzniku zubního kazu?

  • Čistěte si zuby nejméně dvakrát denně pastou obsahující fluorid. Je dobré, když si čistíte zuby po každém jídle a zvláště před spaním.
  • Pomocí dentální nitě čistěte mezizubní prostory.
  • Konzumujte výživná a vyvážená jídla a omezte „rychlé občerstvení“. Vyhněte se sacharidům (bonbónům, tyčinkám apod.), které zůstávají na povrchu zubů. Pokud konzumujete lepkavé potraviny, vyčistěte si po jejich konzumaci zuby.
  • Informujte se u svého zubního lékaře o fluoridových doplňcích, které posilují zuby.
  • Zeptejte se svého zubaře na zubní tmely (plastový ochranný povlak), které lze aplikovat na žvýkací plochy zadních zubů (stoliček) a chránit je tak před rozpadem.
  • Proti zubnímu kazu používejte ústní vodu s obsahem fluoridu.
  • Pravidelně navštěvujte svého zubního lékaře, který vám vysvětlí profesionální čištění.

Doporučuje se vyplachování úst výrobky s obsahem fluoridu, které jsou prevencí proti zubnímu kazu. Vědci vyvíjejí nové prostředky k prevenci proti zubnímu kazu. Jedna studie zjistila, že žvýkačka obsahující sladidlo „xylitol“ dočasně pozastavuje růst bakterií způsobujících zubní kaz. Kromě toho existují materiály, které v průběhu času pomalu uvolňují fluoridy, což zabraňuje dalšímu poškozování zubů. Tyto materiály jsou umístěny mezi zuby nebo v jejich dírách či prasklinách. Ve fázi průzkumu jsou zubní pasty a ústní vody, které mohou zvrátit tvorbu kazu či jej vyléčit.

Autor: © Jakub Vinš
Foto:
© NuclearWarhead

referenční odkaz

VINŠ, Jakub. Jak předejít zubnímu kazu? [online]. ČeskáOrdinace.cz, 2013-02-01. Dostupné online.

Sdílejte tento článek se svými přáteli:

Facebook    Twitter    Digg   

Poslat emailem

Vytisknout článek


přidejte sem svůj komentář

Nenašli jste zde přesně to, co jste hledali? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
Ke svému dotazu použijte tento formulář.


Jméno
E-mail
Nadpis
Komentář
Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!
Připojit fotku
přehled komentářů

Dobry den

(eva 3.8.2015 19:14)

Dobrý den chtěla bych se zeptat ják.se mužů zbavit zubniho kamene a jak mám zpevnit dásně zubarka mi nechce ani poradit jakou mám pouzivat zubní pastu já pouzivam pastu kolejí děkuji za odpověď


Počet odpovědí: 6 | Zobrazit odpovědi | Odpovědět




zajímavé články



Sitemap | RSS